香烤南瓜鮮蔬杜卡香草雞腿排的食譜成品照片

香烤南瓜鮮蔬杜卡香草雞腿排

TFoodies @cook_13374389

https://www.tfoodies.com/Recipes

驚奇連連的香烤杜卡香草雞腿排，入味多汁皮又脆
有了澳洲樂霸迷迭香蒜橄欖油、澳洲樂霸杜卡綜合香料
健康營養與色香味兼具! 優雅上菜，妳也是大廚喔!

驚奇連連的香烤杜卡香草雞腿排，入味多汁皮又脆
有了澳洲樂霸迷迭香蒜橄欖油、澳洲樂霸杜卡綜合香料
健康營養與色香味兼具! 優雅上菜，妳也是大廚喔!

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驚奇連連的香烤杜卡香草雞腿排，入味多汁皮又脆
有了澳洲樂霸迷迭香蒜橄欖油、澳洲樂霸杜卡綜合香料
健康營養與色香味兼具! 優雅上菜，妳也是大廚喔!

驚奇連連的香烤杜卡香草雞腿排，入味多汁皮又脆
有了澳洲樂霸迷迭香蒜橄欖油、澳洲樂霸杜卡綜合香料
健康營養與色香味兼具! 優雅上菜，妳也是大廚喔!

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預備食材

45 分鐘

5人份

澳洲樂霸迷迭香蒜橄欖油適量
澳洲樂霸特級初榨橄欖油適量
澳洲樂霸杜卡綜合香料適量
MountZero 澳洲粉紅湖天然鹽適量
雞腿排數塊
紅黃椒數個
番茄數個
南瓜片數片
青菜些許
地瓜數塊
生菜些許

料理步驟

45 分鐘

1

先將去骨的雞腿排兩面抹上滿滿的澳洲樂霸迷迭香蒜橄欖油，些許MountZero 澳洲粉紅湖天然鹽，冷藏醃三個小時至一個晚上。
2

洗淨各式蔬菜，將深綠色青菜汆燙熟備用，南瓜、地瓜切塊與番茄一起淋上些許澳洲樂霸特級初榨橄欖油，一起放入烤箱烤熟，紅黃椒切成大塊備用。
3

將烤盤上鋪上烤盤紙，鋪平放上切成大塊狀的紅黃椒，再將醃好去骨的雞腿排雞皮向上平鋪。放入預熱190度的烤箱中，烤約35分鐘至雞皮成金黃色。
4

準備個大盤，放上烤好的雞腿排、汆燙與烤好的各式蔬菜，再放一點生菜上去，最後灑上些許澳洲樂霸杜卡綜合香料，就可以上桌囉!

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TFoodies @cook_13374389

發布於 2018年10月18日 03:57

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兩個孩子的媽，時常親自為家人下廚，熱愛做料理的時光、更愛孩子用餐時的滿足笑容。健康快樂的成長環境，是母親能給孩子最棒的禮物，更是生活中努力不懈的目標。/料理堅持使用澳洲天然的特級初榨橄欖油與粉紅湖鹽入菜，讓家人吃的美味，享受健康。https://www.tfoodies.com/Recipes

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烤南瓜鮮蔬香草雞腿排

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