CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Mákos-citromos muffin cukor nélkül
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Mákos-citromos muffin cukor nélkül recept fotója

Mákos-citromos muffin cukor nélkül

Macika 🐻 Éva
Macika 🐻 Éva @cook_macika
Budapest

A történet a szokásos. Kellett valami nass, ami nem túl kalória- és szénhidrát dús. " Ő" lett belőle. Egy könnyű, pihe puha finomság, ami nem túl édes. Cukorbetegek is fogyaszthatják.

A történet a szokásos. Kellett valami nass, ami nem túl kalória- és szénhidrát dús. " Ő" lett belőle. Egy könnyű, pihe puha finomság, ami nem túl édes. Cukorbetegek is fogyaszthatják.

Olvass tovább

Mákos-citromos muffin cukor nélkül

Macika 🐻 Éva
Macika 🐻 Éva @cook_macika
Budapest

A történet a szokásos. Kellett valami nass, ami nem túl kalória- és szénhidrát dús. " Ő" lett belőle. Egy könnyű, pihe puha finomság, ami nem túl édes. Cukorbetegek is fogyaszthatják.

A történet a szokásos. Kellett valami nass, ami nem túl kalória- és szénhidrát dús. " Ő" lett belőle. Egy könnyű, pihe puha finomság, ami nem túl édes. Cukorbetegek is fogyaszthatják.

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

20+20 perc
12 darab
  1. 150 grteljeskiôrlésű tönkölybúza liszt
  2. 50 grdarált mák
  3. ízlés szerintsó (himalája)
  4. 6 grsütőpor
  5. 50 grlaktózmentes csökkentett zsírtartalmú margarin
  6. 100 greritrit (erytritol) lehet több is, ha édesebben szereted
  7. 2 dbtojás
  8. 125 grnatúr joghurt 1 dob. (activia pille)
  9. 0.5 dlolívaolaj
  10. 1 dltej
  11. 1 tkcitromlé
  12. 1 tkcitromhéj
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

20+20 perc
  1. 1

    Előkészitjük a hozzávalókat. A lisztet, darált mákot, sütőport, sót összekeverjük.

    Mákos-citromos muffin cukor nélkül recept fázis 1 fotója
    Mákos-citromos muffin cukor nélkül recept fázis 1 fotója
    Mákos-citromos muffin cukor nélkül recept fázis 1 fotója
  2. 2

    A margarint megolvasztjuk. Hozzáadjuk az eritritet, két tojást, olajat, joghurtot, citromhéjat, citromlét, tejet. Simára keverjük.

    Mákos-citromos muffin cukor nélkül recept fázis 2 fotója
    Mákos-citromos muffin cukor nélkül recept fázis 2 fotója
    Mákos-citromos muffin cukor nélkül recept fázis 2 fotója
  3. 3

    A lisztes keverékhez hozzáöntjük a tejes keveréket. Homogénné keverjük. Majd muffin formákba töltjük. Nekem szilikonos formáim vannak, abban nem ragad. Ha a hagyományosba töltjük, akkor béleljük ki kapszlikkal és abba töltsük. Sztem ezek a formáim nagyobbak a szokásos muffinformáknál így lehet több jön ki belőle, mint 12 db a hagyományos formában....

    Mákos-citromos muffin cukor nélkül recept fázis 3 fotója
    Mákos-citromos muffin cukor nélkül recept fázis 3 fotója
    Mákos-citromos muffin cukor nélkül recept fázis 3 fotója
  4. 4

    180 C fokra előmelegített sütőbe tesszük és 20 percig sütjük. Sütőfüggő!! Mindenképp csináljunk tűpróbát. Ne száritsuk ki. Amikor már nem ragad a tűre akkor pont jó.. Hagyjuk kihűlni a formában.. Egy könnyű, laza, nem túl édes muffint kapunk. Ha édesebben szeretjük, akkor tehetünk bele több eritritet, de én nem szeretem a túl édes dolgokat, nekem pont jó így.

    Mákos-citromos muffin cukor nélkül recept fázis 4 fotója
  5. 5

    Lehet csinálni citromos mázat a tetejére. 50 gramm eritritet és egy és fél evőkanál citromlét összekeverünk, megolvasztjuk a mikróban, majd a muffinokat belemártjuk. Nekem sajnos már elfogyott a citromom így üveges citromlét használtam. Rendes citromlénél az arány változhat. Váljék kedves egészségére annak, aki elkészíti. 👍😉😘😍💝

    Mákos-citromos muffin cukor nélkül recept fázis 5 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Macika 🐻 Éva
Macika 🐻 Éva @cook_macika
Közzétéve: 2019. január 16., szerda, 19:43
Budapest
Szeretek főzni,sütni,új ételeket kipróbálni. 13 éves korom óta főzök. Az alapokat az anyukámtól tanultam. Sokat segîtettem neki. Ő nagyon jól ,háziasan főzött. Sajnos már nincs közöttünk.Egy ideje az egészségesebb táplálkozás felé fordultam. Nyîrfacukrot,ertritet,steviát,teljes kiőrlésű liszteket,( zab,zabpehely,mandula,rizs liszt stb )oliva olajat,kókusz zsirt,adalék,szinezék,tartósítószer nélküli,egészséges anyagokat használok. Érdekel a paleo,a reform,a vegetáriánus,a vega konyha. 😉 Állandóan sütök ,főzök de szemre adagolom a hozzávalókat a magam kreálta ételekhez ,úgy érzéssel 😊így nem igen tudom a mennyiségeket....csak kb. ...de amit megosztok veletek, azt mérem a kedvetekért.♥ Remélem segitek a receptjeimmel...és örömet okozok velük.
Olvass tovább

Szöveges kommentek (10)

Gyöngyi 💇‍♀️
Gyöngyi 💇‍♀️ @szucs_gyongyi_23
2019. január 24., csütörtök, 08:44
De szép rózsákat készítettél😍👋 kár hogy nem szeretem a mákot, valahogy kimaradt az életemből😀💟😘
Vendég
Írj kommentet...
0/0

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Mini epres keksztorta/glutén,tej, tojásfehérje mentes/
  2. Zöldséges üvegtésztás egytálétel🥘
  3. Zöldborsófőzelék (édesen)
  4. Fejtett kapros bab főzelék
  5. Sárgaborsó-főzelék
  1. Kukoricalisztes kenyér
  2. Néró teasütemény
  3. Tündérsüti
  4. Meggyes pite
  5. Sertéshús rizottó
  1. Sertéspörkölt nokedlivel gazdagon
  2. Paradicsomos húsgombóc főtt burgonyával
  3. Diétás diós spirál
  4. Kókuszgolyó
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/6908104
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close