苦瓜燉南瓜 陳麗花 @lily222866 台北 利用南瓜天然的清甜 降低苦瓜的苦味，不敢吃苦的也變得敢吃了 繼續閱讀 利用南瓜天然的清甜 降低苦瓜的苦味，不敢吃苦的也變得敢吃了 繼續閱讀 苦瓜燉南瓜 陳麗花 @lily222866 台北 利用南瓜天然的清甜 降低苦瓜的苦味，不敢吃苦的也變得敢吃了 繼續閱讀 利用南瓜天然的清甜 降低苦瓜的苦味，不敢吃苦的也變得敢吃了 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 南瓜1/4顆切塊 苦瓜一條含籽切大塊 薑絲少許 酌料 醬油少許 糖少許 胡椒粉少許 香油 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 熱鍋倒油先煸薑絲，再放下苦瓜塊煸黃 2 倒下酌料+水慢煨至苦瓜約五分熟 3 再放南瓜塊一起燉煮至熟透即可起鍋 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 9488981 已複製 陳麗花 @lily222866 發布於 2019年06月27日 02:59 台北 已追蹤 回追 追蹤 喜歡美食 也愛在料理中找樂趣 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 苦瓜 燉 南瓜 相似食譜 更多推薦食譜 茄汁拌日本青瓜(大黃瓜) 香檸起司醬薯條 自製紅醬海鮮義大利麵 吻仔魚蔥蛋捲 鹽麴雞腿 葱油雞 包準開胃涼拌小菜~涼拌雞絲!(食譜影片) 火腿乳酪絲吐司（氣炸鍋） 椒鹽雞腿排 香酥蔥油餅 韮芹辣炒甜不辣<超簡單> 三杯鯛魚排 紅燒拜拜魚 香芒柳橙裝飾蛋糕 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/9488981
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