Alexander Savtjkow Holm

young man 24 years who loves to cook simple dishes, but who also likes to challenge himself. love budget friendly recipes and using what i have in the kitchen. hope to be able to give others the desire to cook themselves

34 Following 53 Followers

Edit Profile

Toast with salmon og vegetables

whole grain toast • salmon sliced • Asparagus from the glass • dill sauce • egg • butter • Salt and pepper
15 mins

2 servings
Spaghetti carbonara

pasta 🍝 • olive oil cooking spray • vegan facon from the green butcher Dk • medium egg 🥚 • low fat parmesan cheese, finely grated • flat-leaf parsley, chopped • Black pepper
25 minute

4 people
Delicious wholemeal pizza snails

ready-made pizza dough • tomato ketchup sugar free • silk-cut chicken fillet • low-fat grated mozzarella Cheasy • oregano
Chicken lasagne

minced chicken meat • onion 🧅 • fed garlic 🧄 • carrots 🥕 • balsamic vinegars • raps Oil • chop tomatoes 🍅 • tomato-past • chicken stock • oregano 🌿 • dry pasta plates • spinach fresh
50 min

4 servings
Efterårs gryde med kartofler og svampe

forkogte øko Kartofler i grove tern • frosne eller frisk øko blomkål skåret i mindre stykker • forkogte økologiske Kikærter • frisk plukket øko svampe • groft snitte øko gulerødder • Like Meat grilled chicken • økologisk rapsolie • tsk hvidløgspulver • tsk sort peber • soja • tsk sukker/sødmild • Tilbehør •
1time 30min

2 portioner
Pastaret med kylling og bønner

færdig stegt kyllingebryst • 365øko grønne bønner • forkogte øko kikærter • ukogt 365øko fuldkorns pasta
20min

1 portion
Banan havegryn pandekager

grovvalsede havregryn • æg • banan • dl vand • tsk kanel • tsk Vaniljepulver/sukker • tsk bagepulver • Topping • skyr • Frosne bær evt • hasselnødder groft hakket • Protein glasuren •
15 minutter

1 portion
Protein Avokado havegryn muffin

avokado • banan • havregryn • æg • Whey100 cookie & cream Bodylab • vaniljesukker/pulver • tsk bagepulver • tsk flydende Sødmild Lidl
15 min

8 portioner
Vegansk spagetti med broccoli, ketchup og solsikkekerner

veganske stykker med chili (jeg køber fra Irma) • Frosen broccoli • ukogt fuldkorns pasta • sukkerfri ketchup (jeg køber fra Lidl) • solsikkekerner
25min

2 portion
Strawberry White Chocolate protein lage med hytteost og blåbær

grovvalsede havregryn • Whey100 strawberry White chocolate Bodylab • æg • hytteost • tsk stødt kanel • frosne/friske blåbær • dl vand
10 minutter

1 portion
Laksebøffer med pasta og broccoli ris samt ovnbagte gulerødder

stk laksebøffer fra frost (Aurora fakta) • færdiglavet broccoli ris Lidl • ukogt fuldkorns pasta • gulerødder i skriver • peanut • light ketchup Lidl • Evt • Let remoulade
25-30 minutter

1 portion
Wokret med vegansk kylling, agurk og gulerødder

stk tør fuldkorn nudler bon asia netto • agurk i tern • gulerødder i tern • veganske stykker med chili Irma • tsk rapsolie til at stege i • Pynt • Chili Mayo • Sojasovs
15 minutter

1 portion
Ovnbagte rosmarin kartofler med tofu og blomkåls ris

færdig kogte kartofler • frisk tofu Irma • færdig revet blomkålris Lidl • tsk rapsolie • tsk rosmarin • tsk salt og peber • Pynt • Sukkerfri ketchup Lidl • Evt let remoulade
25-30 minutter

1 portion
Kyllinge pasta salat med sennepdressing

ukogt fuldkorns pasta • færdig kogt kylling Dulano Lidl • færdigskåret blandet salat • agurk i tern • skrået i halve tomater • rød peberfrugt i tern • Dressing • stærk/sød sennep your choice • tsk flydende sød (Lidl) • tsk æblecider eddike • vand • Sort peber
20 minutter

2 portioner
Kalkun pastasalat med sennep dressing

blandet salat • øko rød peber • øko agurk • øko tomater • kalkunbryst • fuldkorns pasta • dl vand • Salt og peber • Sennep dressing • sennep • Sødmild Lidl • tsk æbleeddike •
25 minutter

4 portioner
Broccoli grovboller

dl vand • protein hvedemel Lidl • Hvidt fuldkorns hvedemel • Grahamsmel • Kokossukker urtekram • brev tørgær • færdigsnitte broccoli Lidl • solsikkekerner • Chiafrø
25-30 minutter

30 portioner
Linse bolognese med svampe og fuldkorn

vegansk fars (fakta, Irma) • ukogt fuldkornspasta • øko dåse hakket tomater • øko dåse sorte kikærter • tsk salt • tsk olie el vegetabilsk smør • tsk peber • tsk chili • tsk sukker eller sødmild • tsk basilikum • Pynt • øko svampe skåret i skiver •
30 minutter

2 portioner
Protein mug kage

Hvidt fuldkorns hvedemel • Sukrin/alm sukker • Rocky Road brownie (Bodylab) • æg • tsk becel flydende • stk mørk sukkerfri/ chokolade (ex Easis) • tsk Vaniljepulver/sukker • tsk bagepulver • Pynt • Vaniljeskyr Cheasy • stk blåbær • stk hindbær
4 min

1 portion
Protein Cookie and cream pandekager

dl lunken vand • Whey100 cookie and cream proteinpulver (Bodylabkr • æg • groft eller finvalsede havregryn • tsk Kanel • tsk bagepulver • tsk raps, kokosolie • Pynt • cookie and cream kiks (Easis) • frosne eller friske Blåbær
15 minutter

1 portion
Protein muffins boller

hytteost (kan byttes ud med skyr, eller 50/50, men det fungerer bedst med hytteost) • store æg • havregryn • hvid fuldkorns hvedemel • tsk. bagepulver • Pynt • Chiafrø
25 min

8 portioner