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Hamaar

２児のママです。楽〜に作れて、子供と一緒に食べられるズボラなランチ『ズボランチ』のレシピ載せてます（笑）簡単に出来て、サッと食べられるものが好き( ˙³˙)( ˙³˙)( ˙³˙)

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紙袋とレンジでポップコーン【夢フル】

ポップコーン用コーン • 油 • 夢フル
2人分
材料４つ♡時短！簡単！油揚げギョウザ

豚ひき肉 • ニラ • 油揚げ • 焼肉のタレ
２人分

1
豆腐のトロトロあんかけ【１歳離乳食】

豆腐 • 水 • 白だし • 小ネギ • 片栗粉 • 水
３～４人分

1
電子レンジのみ！余ったスープで簡単カレー

スープの残り • ルー
１人分
【離乳食幼児食】片付け簡単ふわふわ納豆

納豆 • 水
１パック分
辛くない！和風麻婆豆腐【１歳幼児食】

挽き肉 • 豆腐 • 玉ねぎ • 味噌 • 白だし • 酒 • 片栗粉
3〜4人分

12
【１歳幼児食】シンガポールチキンライス

お米 • 鶏肉 • ミックスベジタブル • 鶏ガラスープの素 • 醤油
3～4人分

1
５分で完成！ツナマヨピラフ【３歳幼児食】

ご飯 • ツナ缶 • マヨネーズ • ミックスベジタブル
ママと子供1人分(大人1.5人分)

13
超簡単！ネギ玉丼【２歳幼児食】

卵 • 麺つゆ • 長ネギ • ご飯 • 海苔
ママと子供1人分(大人1.5人分)

1
Nutritious & Super Easy Udon (For 1-Year-Olds)

栄養満点！超✩簡単うどん【１歳離乳食】

frozen udon noodles • frozen spinach • medium egg • noodle soup base • dashi powder • –1 cup water
Serves 1 adult and 1 child (about 1.5 adult servings)

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フライパンでお好み焼き【１歳離乳食】

小麦粉 • キャベツ • 粉末だし • ツナ水煮缶 • 卵 • 水 • おこのみソース • 鰹節 • 青のり • マヨネーズ
ママと子供1人分(大人1.5人分)

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麺つゆで簡単♪和風豆腐サラダ

豆腐 • オクラ • キュウリ • ミニトマト • 麺つゆ • 鰹節
4人分
崩れてもOK！お好み焼き

小麦粉 • 卵 • キャベツ • 和風ダシの素 • 水 • むきエビ • 豚コマ肉 • お好みソース • 青のり • かつお節 • マヨネーズ
２人分（２枚）
ツナとしめじの簡単カルボナーラ

パスタ • ツナ • しめじ • オリーブオイル • ニンニク • 塩コショウ • チーズ • 卵 • 牛乳
２人分

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和風キノコあんかけオムライス

卵 • ご飯 • 人参 • 玉ねぎ • 麺つゆ • ツナ缶 • 水 • 水菜 • しめじ • 麺つゆ • 片栗粉 • カボス
２人分

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