Macarena Sánchez

calabacines medianos • huevos • colmadas de harina integral • Tomate tamizado • Mozzarella rallada • Gambas • Rúcula • queso emmental • Tomates deshidratados • Tabasco

Pechuga de pavo • Agua de coco • Leche vegetal • Crema de cacahuetes • Curry • Ajo en polvo • Cebolla en polvo

zanahorias (yo lo hago con zanahoria cruda, pero suele hacerse con zanahoria cocida) • melocotón • nueces • aceite de oliva • vinagre de manzana • ajo • agua • Sal • huevo cocido (para decorar) • lomo embuchado (para decorar)

Claras de huevo • Stevia líquido • chocolate negro (Valor) endulzado con stevia

pimientos rojos • Aove • espinacas • atún • cebolla • ajo en polvo • queso cottage • clara de huevo

calabacines • Semillas de calabaza • trocitos de pan • pimiento verde pequeño • pepino pelado • cebolla • ajo • hojas de albahaca • Sal • agua • vinagre • aceite de oliva

pechuga de pollo • Cebolla en polvo • cebolla • espinacas • queso • nueces • ajo en polvo • sazonador • Agua

coliflor • huevos • Varias claras de huevo (hasta que tenga la textura que nos guste) • queso rallado

huevo • leche de almendras sin azúcar • harina de avena (yo utilicé de sabor croissant) • edulcorante (stevia líquido)

harina de espelta integral • agua • aceite de oliva virgen extra

espaguetis de calabacín • arroz integral • pavo • Claras de huevo • gambas peladas • almendras peladas • Ajo en polvo • Perejil • Curry • Sal • aceite de oliva • leche de almendras sin azúcar

coliflor • cebolla • queso rallado • huevos • pan rallado • perejil • Primienta negra • Sal

leche de almendras sin azúcar • copos de avena integrales • Stevia líquida • Canela en polvo • crema de cacao y avellana de maxprotein • plátano • Semillas de chía • Semillas de calabaza • Semillas de girasol

fresas • plátano • Queso fresco batido 0% • Semillas de chía

arroz integral • pechuga de pollo grande o 2 medianas • cebolla • El agua de 1 coco • crema de cacahuetes • leche de almendras • Sal • Curry • Ajo en polvo

calabacín grande • huevos • claras • queso light • pechuga de pavo

berenjena • huevos • claras de huevo • cebolla o cebolleta pequeña • Sal • Aceite de oliva virgen extra

tofu • Sazonador barbacoa • Sazonador italiano • Curry

escarola rizada • bimi • Tomate • Requesón 0% • brotes soja • atún • aceitunas negras (rodajas) • Crema de vinagre balsámico • Aceite de oliva virgen extra • sal

pan integral de centeno • Crema de cacahuete • fresón