sasmita

kacang panjang, potong • cabe hijau, iris memanjang • cabe merah, iris serong tipis • cabe rawit (atau sesuai selera pedasnya), iris serong • bawang merah, iris tipis • bawang putih, iris tipis • ebi, rendam air hangat tumbuk kasar • santan (saya pakai kara) • laos, geprek • daun salam • gula • garam •

ayam (saya pakai sayap), lumuri jeruk nipis dan garam, diamkan sebentar lalu cuci • buncis • bawang putih • cabe merah • cabe rawit (atau sesuai selera kepedasan) • tomat, parut atau iris kotak kecil • seledri • merica • garam • kaldu jamur • minyak untuk menumis • air

kentang ukuran sedang • brokoli • Keju quick melt • Oregano • Merica bubuk

naga potong kotak • pisang potong tipis • mangga potong kotak • Yogurt plain • strawberry, kiwi, melok dll (Bisa tambahkan buah lainnya ) atau granola

kentang ukuran sedang • brokoli ukuran sedang • telur, buat omelet • bawang bombay, iris tipis • dauk oregano kering • garam • minyak zaitun • lada

bayam, siangi • jagung, pipil • labu siam, kupas, potong kotak • wortel, kupas, potong sebesar korek api • daun kemangi • kunci, kupas, cuci bersih, geprek • bawang merah • bawang putih • gula • garam • air

Brokoli, cuci bersih • Bahan saus: • bawang bombay, cincang kasar • susu sapi cair • tepung terigu • mentega • pala bubuk • lada bubuk • garam

tahu putih ukuran sedang, iris tipis, goreng setengah matang • bawang putih • cabe rawit, sesuai selera • kacang tanah goreng • petis udang • kecap • kecambah lalap • daun seledri, iris tipis • bawang goreng • garam • air

cabe hijau besar, iris serong • kacang panjang, potong kecil • cabe merah, iris serong • cabe rawit, iris • tempe, potong dadu • bawang merah, iris tipis • bawang putih, iris tipis • ebi • lengkuas, geprek • daun salam • gula merah • santan encer •

brokoli, potong kecil • edamame • kentang ukuran sedang • paprika, potong kotak • bawang bombay, iris • telur ayam, rebus • olive oil • thousand island • oregano

Pisang tanduk/pisang candi • tepung terigu • bubuk vanili • gula pasir • telur • air • minyak goreng