Batido

almendras • agua para remojo • frutillas • banana congelada • agua fría

harina común • polvo de hornear • aceite • sal • agua tibia • cebolla grande • aceite • concentrado de pulpa de tomate • sal • pimienta negra • orégano • azúcar

huevos • harina • aceite • Sal a gusto • Polvo de hornear • Jamón • Muzzarella o queso sándwich

Frambuesas congeladas • Leche fría • Azúcar • Hielos

harina • polvo de hornear • sal • azúcar • Aceite • Agua • Salsa de tomate casera • Salsa blanca • morrón verde y naranjado

La masa ya la tengo publicada • queso blando • tomates perita • Albahaca • Condimentos

café congelados • Leche condensada • Chantilly • azúcar • leche común • cacao en polvo (yo uso los monjes)

cubetera de hielos, 10- 14unidades aprox • leche de la que más te guste • vainilla • café instantáneo, o ½taza de café fuerte, ya frío • almíbar, que puede evitarse, o usar edulcorante de tu gusto. Si no tienes almíbar, 2Cdas llenas de azúcar • Licuadora potente para picar hielo

banana • kiwi • miel • leche

naranjas • frutillas grandes, • Avena • Azúcar

naranjas 🍊 • zanahoria 🥕 • ananá 🍍 • avena 🥣 • agua 💧

manzanas, • banana, • frutillas • agua

leche • frutillas • Vainilla al gusto y edulcorante • hielo

pulpa de Pitahaya (o fruta del dragón 🐉) • espinaca fresca bien lavada • apio fresco • Jugo de naranja (puede incluir la pulpa, si desean) • Algún fruto seco • hielo • agua • Endulzante a gusto (opcional) usé agave

banana • manzana • agua fría con gas • opcional: 1 cucharadita de vainilla

hielo • leche • café • cocoa • azúcar (opcional) • Dulce de leche (opcional)

banana • helado de crema • leche

frutilla congelada • frutillas frescas • leche o bebida vegetal • edulcorante (splenda) • avena instantánea

arbolitos de brócoli • frutillas • mandarinas • kiwi • manzana verde

harina integral • harina de garbanzos • aceite de girasol • queso rallado • Royal • huevos • Leche • Fiambre a elección • Muzzarella • Queso dambo (opcional) • Condimentos • cebolla morada en juliana •

arándanos congelados • Yogurt Integral endulzado • agua • coco rallado

Duraznos • Naranjas • kiwi • Hielo

Smoothie de mango a gusto • ciruelas • kiwi • durazno • Agua fría • Edulcorante a gusto

arándanos congelados • ciruelas rojas • pasas de uva morada • agua • leche en polvo • hielo

durazno • Ananá congelada cantidad proporcional al durazno • naranja • jengibre fresco • Jugo de cuarto limón • coco rallado • agua (250 ml aprox) • hielo

castañas cajú • pasas de arándanos • Agua para remojo • bananas congeladas • cacao amargo • azúcar mascabo • coco rallado • agua fría