Coco garbanzo

+ 4 cucharadas de aceite de oliva extra virgen • lata de garbanzos escurridos • sal • pimienta • zucchinis chicos o 1 grande • choclos desgranados • cebolla mediana picada • ajo picados • curry amarillo en polvo • pimentón • lata de leche de coco • albahaca picada •

bananas • huevo de pato (o de gallina) • queso cream cheese conaprole • Ralladura de limón a gusto • harina garbanzo • harina coco • cdta. polvo hornear • cdta. psyllium • sal • edulcorante en polvo • crema leche • agua •

huevo • aceite • leche • vainilla • harina garbanzo • harina coco • coco rallado • polvo hornear • goma xantana • sal • edulcorante en polvo • dátiles medjoul •

huevo • aceite • miel • yogur natural • harina garbanzo • harina maíz (polenta) • harina coco • polvo hornear • goma xantana • sal • nueces picadas

garbanzos cocidos sin sal • dátiles metjul • leche vegetal • castañas cajú • coco rallado • cacao amargo • vainilla • miel • edulcorante en polvo • cacao amargo • coco rallado • canela en polvo

Aceite de oliva • cebolla blanca • ajo • curry en polvo • comino • cúrcuma • tomates triturados • lata de leche de coco • lata de garbanzos

huevo • aceite • harina garbanzo • harina coco • avellanas • cdta. polvo hornear • sal • edulcorante en polvo • leche

bananas • huevos • miel • agua • aceite • harina garbanzo • harina arroz integral • harina coco • cdtas. polvo hornear • cdta. bicarbonato sodio • psyllium • sal •

Garbanzos Cocidos • Harina de Avena • Cacao Amargo (puro) • Coco Rallado • Banana • Esencia de Vainilla • Agua • Maní Picado A Gusto

huevo • aceite • vainilla • agua • harina coco • maicena • harina garbanzo • salvado de avena • cdta. polvo hornear • cdta. goma xantana • sal • edulcorante en polvo •

huevos • azúcar mascabo • vino frutillas • vainilla • aceite • agua • harina garbanzo • harina coco • maicena • polvo hornear • goma xantana • sal •

arroz mirokumai cocido • garbanzos • ajo picados • jengibre picado • Panceta vegetal • cebolla pequeña • champiñones fileteados • leche de coco • aceite de oliva • curry en polvo (mejor si es casero!) • comino molido • cúrcuma en polvo •

duraznos • huevos • aceite • vainilla • leche • harina coco • harina garbanzo • maicena • polvo de hornear • goma xantana • sal • cdta. canela en polvo •

huevo • aceite • vainilla • queso mascarpone • harina garbanzo • harina avena • harina coco • leche en polvo • polvo hornear • cdta. goma xantana • sal • edulcorante en polvo •

limones (ralladura y jugo 120 ml.) • huevo • aceite • agua • harina garbanzo • harina coco • maicena • semillas sésamo • polvo hornear • goma xantana • sal • edulcorante en polvo

huevos • aceite • vainilla • Ralladura naranja • harina coco • fécula mandioca • harina garbanzo • cacao amargo en polvo • cdta. polvo hornear • cdta. goma xantana • sal • edulcorante en polvo •

harina de garbanzos • polvo de hornear • sal • aceite de coco • agua • jugo de limón

arroz murokumai • agua • lata de champignones fileteados • leche de coco o crema de soja (la que tengas!) • lata de garbanzos • cebolla • durazno fresco • Condimentos, en particular canela

harina de garbanzos • agua • huevos • azúcar por cada crêpe (es más saludable azúcar orgánica o azúcar de coco) • manteca por cada crêpe acaramelado

huevo • aceite • vainilla • harina garbanzo • harina coco • harina avena • semillas sésamo • polvo hornear • goma xantana • sal • edulcorante en polvo • frutillas deshidratadas •

huevos • aceite girasol • aceite oliva • miel • Ralladura de naranja • jugo naranja • zanahoria rallada • bananas pisadas • harina garbanzo • maicena • harina coco • leche en polvo •

harina de garbanzos • cacao amargo • sal • bicarbonato de sodio (o polvo de hornear) • huevo • miel • vainilla • manteca derretida (o aceite de coco) • edulcorante (opcional) o 50g de azúcar

harina de garbanzos • especias • semillas de sésamo u otras semillas • cúrcuma • Pimienta negra • aceite de coco o de oliva • água

T harina de garbanzos • T fécula de mandioca • aceite de coco • aceite de oliva/girasol/maíz • T agua fría • Sal a gusto • Esta es la base de la masa; se le puede agregar: curry, pimentón, semillas, hierbas secas o frescas, ajo rallado, al gusto!!!

garbanzos cocidos • azúcar mascabo • Aceite • Esencia de vainilla • Café • Cacao • Avena • Coco rallado

puré de zapallo (yo usé kabutiá cocido al horno, puede ser boniato también o calabaza) • harina de garbanzos + 1 cucharada • mezcla harina de avena + harina de arroz • cacao amargo en polvo • azúcar mascabo/panela • aceite de coco • jugo de manzana o agua/leche vegetal • chocolate en barra apto vegano derretido con aceite de coco • Royal • sal • Opcional: nueces picadas o trocitos de chocolate

y 1/2 taza harina integral • harina de garbanzos • polvo de hornear • azúcar (tenía mitad común mitad rubia) • Vainilla a gusto • aceite de coco • vinagre de manzana • jugo de limón • dulce de membrillo • Agua c/n (aprox. 1 taza y 1/4 más)