de arroz parboiled (yo calculo 1 y yapa por persona) • zanahoria grande • tomate maduro grandecito • huevo (pueden ser dos si quieres) • de atún (160gr) del que prefieras (al natural o en aceite) • aceitunas • de mayonesa, o salsa golf, o la salsa que te guste. • Lechuga para decorar y algo de imaginación