Light

churrascos grandes del corte que se acostumbre a comer • cebolla • morrón • aceitunas cortadas en rodajas • mozzarella • papas congeladas para acompañar

Gelatina de frutilla light • Crema Chantilly light • Frutillas en almíbar liviano • Frutillas naturales

Puerro grande • Cebolla chica • Queso crema light • Aceite • Pimienta • Nuez moscada • (picado) Perejil fresco

lata duraznos sin azúcar agregada • mermelada de frutilla light • coco rallado • chantilly reducido en azúcar • edulcorante en polvo • huevos • harina 0000 • polvo de hornear • leche descremada • esencia de vainilla • aceite de maíz

brócoli hervido • leche descremada • almidón de maíz • aceite de oliva virgen extra • pimentón • jengibre molido

peras medianas • huevos • leche descremada • edulcorante apto para cocción (a gusto) • Azúcar • Agua

leche • postre de vainilla adu • Canela para decorar, junto con unas galletitas

huevo • Agua caliente y un chorrito de vinagre • Lechuga a gusto • Aceite de maíz

Frutillas • agua • Chía • Edulcorante líquido unas gotas

araza, que fue lo que recolecte del arbolito • azúcar

tomates medianos • atún de 170 gr • zanahoria rallada • Aceitunas • queso crema • Sal, pimienta

leche • avena • banana • Royal • vainilla • huevos • gotitas de edulcorante

espinacas cocidas • cebolla picada • morrón rojo picado • Harina de almendras • Sal • clara • queso rallado para decorar • Opcional: condimentos extra los que gusten

polvo sabor dulce de leche (adu) • leche descremada

galletitas vainilla sin gluten • cacao amargo • dulce de leche sin azúcar • aceite • nueces picadas

zapallitos grandes • cebolla • queso crema bajo en calorías • mostaza • huevos • Condimentos varios • parmesano • Aceite • tapa de masa salada

Flan light de sabor vainilla • Leche descremada • Dulce de Leche (adu)

Harina de avena • Huevos • Polvo de hornear • Aceite • Vainilla • Leche descremada • Edulcorante a gusto • Leche descremada • Jugo de limón 100 ml (aprox 2 limones) y ralladura • Edulcorante a gusto • Maicena • yemas •

huevo • azúcar mascavo • aceite • leche • premezcla sin gluten • coco rallado • vainilla • polvo de hornear • Pudding de vainilla light https://Cookpad.com/uy/recetas/1558523

harina de avena • proteína en polvo o puede cambiarse por soja texturizada 50 g retirando la harina de avena • cacao (puede cambiarse por cocoa cambiando las cantidades a gusto o necesidades) • polvo de hornear • Edulcorante (opcional) • leche descremada o reducida en calorías • Opcional agregar cobertura light (yo generalmente no le agrego)

yemas • leche • vainilla • sucralight en polvo • maicena • cúrcuma

leche descremada • maicena • splenda líquido • Canela • galletas María • dulce de leche dietético

maicena • leche vegetal (puede ser común) • edulcorante (más o menos si gustan) • jugo de naranja • Ralladura opcional

postre de vainilla light • leche descremada • Canela en polvo

postre de vainilla light • leche descremada • Canela en polvo (gusto personal)