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bananas maduras, avena en hojuelas, azúcar yo puse 2 sobres de splenda, aceite vegetal, o coco, polvo de hornear, vainilla, Leche vegetal o agua, Opciones: pasas de uva chip de chocolate canela los que deseen
30-40 minutos
6 raciones
Sofia Guarilla
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bananas maduras, huevos (pero yo usé 2 cdas. de Chía hidratada para suplir el huevo), aceite de Oliva, Polvo de hornear, avena instantánea, Esencia de vainilla, arándanos rojos pasa ("hidratados), Coco rallado opcional
45 minutos 00 minutos
12 raciones
Nancy Amestoy
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bananas maduras, dátiles sin carozo (4) grandes hidratados, harina de avena, aceite de girasol, canela en polvo, semillas de sésamo, Arándanos rojos hidratados (opcional)
30 minutos
20 raciones
Nancy Amestoy
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palta, banana hiper madura, dátiles hidratados sin carozo, cacao amargo, Esencia de vainilla (un par de gotas que deseen), TOPPING: Lo que quieran, yo usé nueces
5 min
1 porción
Sandri 🌿
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bananas maduras (congeladas mejor), naranja (pulpa incluida) sin cáscara y sin parte blanca, arándanos congelados, generosa açaí en polvo, (Unas 10 unid en cuartos) Nueces, (o a gusto) hielo, agua o leche vegetal
5 min
500 ml
Sandri 🌿
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morrón congelado (ya lavado) tenía unos cuantos, ya que están baratos, morrón verde (más), cebollas medianas, dientes de ajo, tomatito perita y un cuarto de otro maduro, Pulpa de tomate (toda la caja), Aceite de canola, Condimentos: orégano, pimentón, sal y condimento verde(sé que esté tiene todo, pero igual me gusta ponerle)
30 minutos
varias raciones
Maria Porcal
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