Pimienta oliva

aceite de oliva, manteca sin sal, morrón, puerro, repollitos de Bruselas, agua, + extra al gusto tomillo seco, pimienta negra, + una pizca extra sal, queso roquefort, queso cream cheese conaprole (se puede reemplazar por otro queso crema blanco), queso quark (se puede reemplazar por ricota)

Carne de cerdo (paleta o bondiola) en cubos, Chorizo colorado o cantimpalo en rodajas, panceta, Cebolla grande picada, Morrón rojo picado, Zanahorias en rodajas, Ajo laminado, Tomates perita cubeteados (lata), Lata de porotos, Lata de garbanzos, Vino tinto, Caldo de carne

Pollo, Papas, Boniatos, Jugo de naranja, Jugo de 1/2 limón, Aceite de oliva, Sal, Pimienta, Orégano

fideos mostacholes, calabaza, tomates, lata de garbanzos, rúcula y lechuga, Condimentos: sal, pimienta, orégano, Aceite y mayonesa de oliva

Garbanzos secos, Perejil fresco, Ajo, Zumo de limón, pequeña (80 g) Cebolla, Harina, Pan rallado, Sal, Pimienta, Comino, Aceite de oliva

morrones rojos grandes, nueces, aceite oliva virgen extra, comino molido, sal, ajo, pimienta, tahini

harina, huevos, queso rallado, , condimento verde, , pimienta negra molida, Leche, sal, Aceite , polvo de hornear, aceite de oliva, jamón, mozzarella

garbanzos cocidos, cebolla colorada, ajo, morrón rojo, morrón verde, morrón amarillo, perejil, aceite de oliva, Pimienta a gusto, Sal a gusto, pimentón, bicarbonato de sodio

berenjenas grandes, carne picada, cebolla, morrón, aceite de oliva, sal, , pimienta , condimentos , ajo

Mollejas, Cebolla, Mostaza, Crema de leche, Oliva y manteca, Sal y pimienta a gusto, Vino blanco (opcional)

polenta instantánea, agua, sal, manteca o aceite de oliva, queso rallado opcional para dar más sabor, Para relleno, , espinaca , mozzarella rallada o en fetas, fiambre tipo primavera o leonesa primavera (puede ser jamón cocido, según disponibilidad), Pimienta , Nuez moscada

berenjenas , dientes de ajo , aceitunas , pimentón , comino, pimienta , sal , aceite de oliva

Coliflor (parte blanca sin tallos, tronco ni hojas), Avena Laminada, Harina de Maíz amarilla sin cocer (Polenta), Pan Rallado, Huevos, Queso Rallado, Aceite de Oliva Virgen Extra, Sal, Pimienta Negra Molida, Comino Molido, Cayena Molida (sustituible por Nuez Moscada Molida), Ajo Granulado (sustituible por Cebolla en Escamas)

macarrones, cabecitas de coliflor, puerro, cebolla, ajos, leche de soja sin azúcar, Sal, Pimienta negra molida, Aceite de oliva, Opcional: queso vegano de tu preferencia

Zanahorias, Papas, Limón, Pimienta Recién Molida, Aceite de Oliva, Nuez Moscada Molida, Ajo

fécula de papa, harina garbanzo, maicena, goma xantana, sal, semillas sésamo, pimienta negra, paprika (opcional), aceite oliva, agua

pechuga pollo, aceite oliva, pimienta negra, sal, cúrcuma, ajo, morrón, puerro, orégano fresco, pequeña romero, tomates secos, hongos porcini

bondiola o entrecot de cerdo, ajo, Orégano, condimento verde, pimentón, sal, pimienta opcional, y ramita de romero, vino blanco, aceite de oliva

harina leudante, aceite, huevo, leche, sal, queso (puede ser mozzarella, cuartirolo, pategrás o mezcla), jamón cocido en tiritas, cebolla grande, azúcar, aceite de oliva, huevos, crema de leche (o leche)

harina, huevos, sal, aceite de oliva, queso dambo, ricota, nueces troceadas, queso crema, pimienta blanca, pimienta

avena instantánea hidratada con 3/4 taza de agua tibia, Sal, pimienta , pimentón, psyllium, polvo de hornear, premezcla sin gluten, aceite de oliva, huevos, jamón cocido

pasta, espinaca o acelga, agua, Queso crema, sal, , pimienta y aceite de oliva, tomates cherrys, queso rallado

morrón rojo picado, morrón verde picado, morrón amarillo picado, tomate picado, cebolla morada picada, vinagre (usamos de vino), aceite de oliva, Pimienta negra a gusto, Sal a gusto

couz couz rápido, se cocina en 2 minutos, tomates peritas, pelados en cubos, zucchini en rodajas muy finas, huevos, morrón rojo, pelado sin semillas, en cuadrados (3/4) el resto en tiras finas, rábanos en rodajas finas, cebolla blanca en plumas, pepinillos en vinagre en rodajas finas, lechuga crespa, en trozos, Hierbas frescas: orégano, albahaca, tomillo picadas finas, Aceite de oliva lo necesario, Sal lo necesario y una pizca de sal de limón

costillas redondas gruesas. , Aceite de oliva, , sal, , pimienta negra molida

ajo, cebolla, garbanzos en conserva, caldo de verduras (puede ser casero o un cubito disuelto en agua tibia), harina de trigo preferiblemente integral, maicena, levadura nutricional, aceite preferiblemente de oliva, sal, pimienta, salsa de soja, orégano

harina (común, integral), aceite de girasol, aceite de oliva, agua, sal, ricotta, Tomatitos cherrys en mitades, Sal, pimienta, huevos, queso rallado, Perejil

cebolla grande, morrón rojo, tomate mediano, zapallitos, huevos, tapas para empanada, queso muzzarella, Sal, orégano, pimienta, Aceite de oliva para cocinar