Potas

t orzo • cebolla • gírgolas • pleurotus • de ajo • tomate cherry • romero

Fideos secos (yo usé nidos) • pulpa de tomate • Agua • terroncito de azúcar • cebolla chica • Sal, orégano, nuez moscada, pimienta, ajo en polvo • Muzzarella • Aceitunas

pasta seca • tomate Cherry • ajo • agua • queso crema • albahaca • Queso parmesano a gusto • Sal y pimienta a gusto • Queso fresco a gusto

pasta seca • agua • salsa de tomate • cebolla de verdeo • morrón amarillo • zanahoria • ajo • sal gruesa • Pimienta a gusto • pimentón • laurel

pasta de trigo duro • leche descremada • agua • aceite • sal • ajil • Champiñones laminados • lomito ahumado • almidón de maíz • Queso rallado a gusto

Muslos de pollo sin hueso cortar • Col china cortar • Zanahorias, cortar • setas shiitake, • mizuna cortar • puerro cortar • ☆sopa • agua y sopa de pollo, caldo dashi, vino blanco • yuzucosyo

☆sopa • jugo de limón • caldo Dashi • aceite de oliva • sal • pimienta • ☆ • carne de cerdo muy delgado rebanado • col chino Corte en bruto • puerro Corte en bruto • Seta Blanca • Mizuna Corte en bruto •

zapallito • cebolla • zanahoria • morrón rojo • fideos secos • Condimentos a gusto • Tofu marinado cantidad deseada (siempre le pongo mucho!) • miso

grueso de fideos • cebolla • morrón • Proteína de soja gruesa a gusto • Tomate de caja o procesado cantidad necesaria

pasta forattis (se puede utilizar cualquier pasta • y 1/2 de agua • morrón rojo • cebollita de verdeo • zanahorias • puerro • salsa de soja • Semillas de sésamo a gusto • ajo deshidratado • sal gruesa • pimienta fresca molida • aceite de girasol

pasta seca • agua • Aceite de oliva • Brócoli • Ajo • Condimentos a gusto • Parmesano

churrasquitos • fideos • espinacas congeladas • porotos manteca • mix verduras congeladas • muzzarella en cubitos • agua • Aceite y sal

cebolla • morrón • zucchini • zanahoria • Agua hirviendo, • proteína de soja • caldo de vegetales en polvo (no más porque es salado) • Fideos de tu gusto, yo elegí tirabuzones... mmm • pimentón • Nuez moscada, laurel, etc • Espinaca congelada, cortada en tiritas o picada

fettuccini • Sal a gusto • espinaca • manteca • queso crema • pimienta negra • Semillas de sésamo a gusto • Agua para cocción • Queso rallado a gusto

zanahoria chica • papa chica • Cebolla y morrón rehogados • Condimentos • Mini fideitos • Carne o pollo • Salsa de tomate • Arvejas

spaguettis • panceta • cebolla de verdeo • espinaca a gusto • Queso parmesano a gusto • y 1/2 de agua • Sal, pimienta a gusto

zanahorias pequeñas • morrón • pequeño repollo • zapallito • tomate • brócoli • agua (600 ml.) • spaghettis • aceite • sal • Pimienta negra • grande salsa de soja •

potas de pescado, de lo posible firme • mostaza en grano • aceite de sésamo • sal • cebolla blanca • aji seco • perejil cortado • ajo en polvo • Pimienta negra a gusto • sal • aceite neutro • Arroz blanco •

Fideos tirabuzón • Champiñones • Berenjena • Cebolla • Zapallito • Caldito • Agua

Brócoli 1/4 planta • Acelga • cebolla • Fideos tirabuzones (usé sin gluten Matarazzo) • Caldo de verduras • Nueces • Maicena • Agua • Provenzal • Nuez moscada • Merken • Sal y aceite

de aceite de oliva virgen extra • cebolla mediana • dientes de ajo • zapallito redondo grande • 🍝Al gusto sal y especias (usé pimienta blanca y cayena molidas) • por persona de pasta de legumbre monoingrediente (en este caso lentejas rojas) • agua por persona • por persona de levadura nutricional monoingrediente (opcional)

pechugas de pollo • ajo picado • cebollas de verdeo • generosa extracto de tomate • sal • pimienta • caldo de verdura • lata de champiñones laminados • agua (aprox 500 cc.) • crema de leche • fideos moñitos (3/4 de paquete)

🍝 200 g spaghetti secos 100 % trigo candeal 🌾 • 🍝 400 ml de agua, lo más pura posible (la cantidad puede variar, ya que puede ajustarse según la cantidad de líquido que largaron los vegetales) • 🍝 2 cdas de aceite, de oliva virgen extra mejor • 🍝 3 dientes de ajo • 🍝 1 cebolla • 🍝 1 morrón rojo • 🍝 1 morrón amarillo • 🍝 1 morrón verde • 🍝 1 cajita de arvejas (solo en agua y sal) • 🍝 Al gusto sal

pata muslo • zanahoria • zapallitos • cebollita

fideos moños • zanahoria • cebolla • tomates secos • agua • Sal, polvo de vegetales secos, curry

🍝 120 g pasta seca 100 % trigo candeal • 🍝 2 cdas aceite de oliva virgen extra • 🍝 1 cebolla • 🍝 2 dientes de ajo • 🍝 1 morrón rojo • 🍝 2 zapallitos redondos • 🍝 150 a 200 ml agua, lo más pura posible (a temperatura ambiente, no tiene que calentarse aparte) • 🍝 1 cdta sal fina • 🍝 Al gusto otros condimentos: pimienta, orégano, fenogreco, etc. Totalmente a preferencia de cada uno • 🍝 Al gusto queso rallado (dejo opción vegana)

🌱 2 cdas AOVE o aceite de girasol alto oleico • 🌱 1 cda manteca (dejo link opción vegana) • 🌱 4 a 6 dientes de ajo • 🌱 200 g pasta seca de trigo candeal, aquí usé spaghetti • 🌱 600 ml (estimativo) agua, lo más pura posible • 🌱 1 mini latita de azafrán molido (2 dg. ¡Decigramos!) • 🌱 70 g queso rallado (dejo link opción vegana) • 🌱 Al gusto sal y pimienta