Psyllium

huevo • aceite • miel • agua • harina arroz integral • harina coco • maicena • cdta. polvo hornear • psyllium • sal • edulcorante en polvo • nueces picadas •

huevo • aceite • agua • miel • harina garbanzo • harina soja • maicena • queso rallado • cdta. sal • cdta. polvo hornear • psyllium • pimienta negra •

bananas maduras (420 gr. sin cáscara) • panela • huevos • aceite • yogur griego • limón la ralladura • harina castañas cajú • harina arroz integral • harina coco • cdtas. polvo de hornear • sal • cdta. bicarbonato de sodio •

huevo • miel • aceite • coco rallado • harina coco • harina de avena • maicena • psyllium • cdta. polvo hornear • sal • dulce de leche • coco rallado •

bananas • huevos • miel • agua • aceite • harina garbanzo • harina arroz integral • harina coco • cdtas. polvo hornear • cdta. bicarbonato sodio • psyllium • sal •

harina de almendras • Sal a gusto • agua • huevos • cada de aceite de oliva • semillas de lino dorado • semillas de chía • semillas de calabaza • polvo de hornear • PSYLLIUM (optativo)

huevo • aceite • miel • leche • avena arrollada • avena laminada • harina coco • coco rallado • maicena • y 1/2 cdtas. polvo hornear • psyllium • sal •

harina de garbanzos • agua • sal • aceite de oliva • psyllium (optativo) • levadura nutricional (optativo) • polvo de hornear • Especias: menta, ciboulette, albahaca, ajo en polvo

huevos chicos o 1 grande • aceite • leche • vainilla • harina garbanzo • avena laminada • polvo hornear • psyllium • sal • edulcorante en polvo • dulce batata

atado de espinacas • agua para cocción • huevos • aceite oliva • sal • azúcar rubia • agua cocción de espinacas • harina arroz integral • fécula mandioca • harina garbanzo • levadura granulada • psyllium •

huevo • manteca pomada • vainilla • harina arroz integral • maicena • polvo hornear • psyllium • jengibre en polvo • sal • edulcorante en polvo • leche • bombones redondos •

almidón de maíz • fécula de mandioca • harina de garbanzo • Polvo de hornear • Psyllium • Levadura seca • Azúcar • Sal a gusto • Huevo • Agua tibia • (agregar más si es necesario) Goma xántica • (para enharinar) Harina de arroz •

bananas • huevo de pato (o de gallina) • queso cream cheese conaprole • Ralladura de limón a gusto • harina garbanzo • harina coco • cdta. polvo hornear • cdta. psyllium • sal • edulcorante en polvo • crema leche • agua •

huevo • aceite • leche • vainilla • harina coco • coco rallado • harina arroz integral • maicena • polvo hornear • psyllium • sal • edulcorante •

pera o 1 manzana pelada y sin semillas y procesada • harina de almendras • psyllium • manteca derretida o ghee • Chocolate de cobertura 75% de cacao (optativo)

Harina de Arroz • Harina de Avena • Maicena • leche en polvo • leche común o descremada • aceite • levadura seca • Psyllium o gota xántica • huevo • claras (pueden ser 2 huevos) • Sal • Especias: Cúrcuma, romero, tomillo, otros

huevo • peras • aceite • vainilla • jugo limón • yogur natural sin azúcar • avena laminada • harina arroz integral • fécula papa • cacao amargo en polvo • polvo hornear • psyllium •

leche • levadura seca • azúcar rubio • maicena • fécula de papa • harina de garbanzo • psyllium • sal • goma xantana • huevo • vainilla • limón la ralladura •

leche fría (uso deslactosada) • huevos • vainilla • aceite de coco (lo use sin derretir) • harina de arroz(usé común no integral) • fécula de mandioca • almidón de maíz • harina de coco • polvo de hornear • psyllium • goma xántica • azúcar rubio

huevo • aceite • leche • jugo de limón • limón su ralladura • peras • arándanos • avena arrollada • harina avena • harina soja • maicena • edulcorante en polvo •

huevos • azúcar mascabo • aceite • jugo naranja natural • bananas • avena laminada • harina arroz integral • fécula mandioca • café instantáneo • cdtas. polvo hornear • psyllium • bicarbonato sodio •

avena instantánea hidratada con 3/4 taza de agua tibia • Sal • pimienta • pimentón • psyllium • polvo de hornear • premezcla sin gluten • aceite de oliva • huevos • jamón cocido

huevos • edulcorante en polvo • aceite oliva • leche • vainilla • harina arroz • maicena • polvo hornear • psyllium • sal • azúcar rubio para espolvorear al final

maicena • harina de arroz integral • fécula mandioca • polvo hornear • psyllium • sal • queso parmesano rallado • aceite de oliva • aceite girasol • leche • huevos

premezcla • manteca (o aceite si no tenés) • sal • queso rallado (ojo que no sea muy salado, sino sacamos la cucharadita de sal) • bien llenas de polvo de hornear • leche • psyllium (si no tenés no pasa nada) • Semillas a gusto

Para la masa: • harina de almendras • psyllium • huevo • néctar de coco • aceite de oliva • Para la Crema de chocolate y avellanas: • chocolate en polvo • aceite de oliva (optativo) • aceite de coco (optativo) • crema de avellanas • néctar de coco •

nueces • almendras • huevos • Manteca • Coco • agua filtrada • Sal MARINA (bastantita) • Psyllium • Polvo de hornear o levadura • Semillas para decorar

almendras trituradas • manteca derretida o ghee • huevos • eritritol o endulzante de preferencia • manzana verde picada en trocitos • Coco rallado • psyllium • Canela, vainilla, pizca de sal y cucharada de Cacao en polvo • nueces picadas

huevo • aceite de oliva • sal • harina de almendras • psyllium • huevos • Manteca o ghee • aceite de oliva • levadura de cerveza (optativo) • ajo picado • cebollas cortadas • puerro cortado •

huevos • Queso muzarella picadas • Sal del Himalaya • cebollas cortadas en rodajas • ajo • Aceite de oliva • harina de almendra • psyllium • sal del Himalaya • aceite de oliva • huevo