Saludable

huevos • avena • sucralosa • polvo de hornear • bananas maduras • mandarina con cáscara en trozos • jugo de mandarina • aceite • pasas de uva o chispas de chocolate • chocolate cobertura para decorar

margarina pomada • azúcar rubio • esencia de vainilla • huevo • harina • harina integral • polvo de hornear • a gusto Leche • Semillas de chía • dátiles

harina integral • sal • pequeña de aceite • a gusto Semillas de chía • Agua • levadura seca • azúcar

huevo • azúcar • naranja grande sin la cáscara • zanahoria • esencia de vainilla • mediana de aceite • jengibre rallado • a gusto Yogur descremado de vainilla a gusto • harina • grandes de polvo de hornear • Semillas de chía c/n • Cacao amargo

dátiles picados • cafe hirviendo • manteca pomada • azúcar comun o mascabo • huevo • esencia de vainilla • harina integral • polvo de hornear • sal • banana hecha puré

De Cacao • De Dulce De Leche • De Avena • De Coco

harina de trigo • harina integral • sal • levadura seca • azúcar • huevo • queso rallado • margarina pomada • Ajo en polvo • Agua

- Avena laminada instantánea (2 tazas) • - Harina (1taza) • - Polvo para hornear (3 cucharadas chicas) • - Sal (1 cucharadita) • - Azúcar (3/4 tazas) • huevos • - aceite (1/3 taza) • vainilla • miel • Dulce de membrillo (o el que te guste)

avena instantánea • orejones picados • mix de semillas(lino sésamo, chia) • vainilla • canela • sal • chocolate amargo • miel

huevos • margarina pomada • esencia de vainilla • miel • mantequilla de maní • harina integral • polvo de hornear • Leche

avena • banana grande • Leche • Membrillo cantidad necesaria aprox 200gr • huevo

huevo • azucar • esencia de vainilla • aceite • avena • harina de trigo o integral • polvo de hornear • sal • Coco rallado • Leche • miel • Chocolate blanco picado

harina integral • harina de trigo • sal • levadura seca • azúcar • aceite • Agua tibia

peras • azúcar • Agua

masa de wraps integrales • cebolla grande • zanahorias en bastoncitos • morrón rojo • diente de ajo • muslos grandes de pollo • agua • queso sandwichero

pequeña de avena • leche • Mantequilla de maní • esencia de vainilla • Stevia o miel • cacao amargo derretido o comun

harina integral • avena • sal • aceite • Agua

huevos + 20 cdas de aceite • margarina derretida • Edulcorante a gusto • esencia de vainilla • ralladura de limón • harina integral • polvo de hornear • Avena • yogur sabor a durazno sin azúcar • Arándanos congelados • Chocolate blanco a gusto

masa de canelones con acelga integrales • cebolla • ajo picado • carne picada • zanahoria rallada • Agua • acelga • huevos cocidos • Pulpa de tomate a gusto • Salsa bechamel

acelga congelada ya cocida • harina integral • leche descremada • sal • huevos

harina integral • huevos • leche descremada • aceite • sal • polvo para hornear • Endulzante en polvo stevia • Canela • manzana roja • peras ralladas • chía

arroz cocido • huevos • de sal • de aceite • polvo de hornear

cebollas • zanahoria grande • Agua c/n • zapallo kabutia • Sal y adobo a gusto • Ajo en polvo c/n • muslos de pollo picado • lata de champiñones • pizca de Curry • Pulpa de tomate a gusto • Acelga congelada a gusto • Salsa blanca o queso crema c/n •

zanahorias ralladas • huevo • paquete de acelga • boniato pequeño cocido • Sal • Leche

cacao amargo • mantequilla de maní • coco rallado • huevo • aceite • esencia de vainilla • maicena • polvo de hornear

avena arrollada instantánea • dulce de leche (no repostero) • cacao en polvo • leche • manteca • azúcar (se puede reemplazar por 120 gr aprox de pasta de dátil) • chocolate cobertura (opcional)

harina integral • harina • sal • aceite • Agua

huevos • azúcar • Ralladura de limón c/n • margarina derretida • esencia de vainilla • harina integral • maicena • polvo de hornear • Leche c/n • Coco rallado a gusto • Dulce de leche c/n • Mantequilla de maní c/n

harina integral • polvo de hornear • manzanas medianas • canela • cdas de edulcorante líquido • esencia de vainilla • margarina pomada • taza de agua • Coco rallado • Dulce de membrillo

huevos • tapas de esencia de vainilla • miel • jugo de naranja • ralladura de naranja • leche • polvo de hornear • avena estrelladas • harina de avena • canela molida