Barritas de avena y frutos secos
#mirecetario Esta receta surgió de buscar algo sin lácteos y sus derivados. La verdad...resultó una buena receta, ya que es fácil de hacer, rendidora y rica, además de la ventaja de poder dar algo a nuestros niños para llevar a la escuela, que sea sano y saludable, hecho por nuestras manos. Incluso ellos las pueden preparar!
Barritas de avena y frutos secos
#mirecetario Esta receta surgió de buscar algo sin lácteos y sus derivados. La verdad...resultó una buena receta, ya que es fácil de hacer, rendidora y rica, además de la ventaja de poder dar algo a nuestros niños para llevar a la escuela, que sea sano y saludable, hecho por nuestras manos. Incluso ellos las pueden preparar!
Paso a paso
- 1
Mezclar en una olla todos los ingredientes, menos la miel. Llevar a fuego por 20 minutos pero sin dejar de revolver, para que los ingredientes se tuesten. Retirar del fuego.
- 2
Agregar la miel y el aceite, mezclar bien.
- 3
Forrar con papel de aluminio la fuente donde se armarán las barritas, aceitarla levemente y distribuir arriba la preparación.
- 4
Compactar bien, ayudándonos con una cuchara de madera o una espátula.
Dejar enfriar 2 horas. Desmoldar sobre una tabla y cortar de la medida deseada.
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Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=Pa1pnYU9YNU
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