#menusemanal Cuando el día está muy caluroso no hay nada más rico que una ensalada que lleve como ingrediente principal el atún 🐋 😁

Una de las comidas preferidas de mi hija.

#Delantaldorado

Sigo probando ensaladas en frascos agregando vegetales y modificando algunos ingredientes para no aburrirme, me gusta llevarlos al trabajo me resulta muy práctico y fresco para estos días de tanto calor! Además por lo general hago 3 o 4 ya que duran varios días en la heladera y ya me quedan para varios almuerzos .

#Porunmundomejor estos días estuve viendo aquí muchas enseñadas y muchos colores 😋😋🤗🤗🤗 así que busqué en mi heladera algo rápido y rico y sobre todo sin gastar electricidad 🎉👌

#sosquécalor Como les comenté en la receta anterior, de las papas para la picada, el resto de papas que quedaron asimétricas, también las cociné en la misma olla y las separé para aprovecharlas en una ensalada para estos días de calor y como tenía en el freezer media suprema ya hervida con zanahorias , salió esta rica, sana y súper rápida ensalada para combatir el calor 🤓

#ebook.Con estos días de calor hice esta rica ensalada para acompañar, carnes🥩, pollo 🍗,pescado🐠.

#plandetox #MiRecetario

Buenas!!! No traigo ninguna novedad ya que todos algunas vez han hecho un pastel de carne, o de verduras como es en mi caso por ser vegetariana, hoy hice de los 2 ya que mi pareja no lo es.Lo que quiero destacar con está receta es la importancia de comer las verduras (y algunas frutas) con su respectiva cáscara, ya que en ella se encuentran las propiedades que le hacen bien a nuestro cuerpo...Así que cada vez que puedan y no sea necesario cocinen sus verduras con cáscara y todo!!! 💪💪

Parte de mi almuerzo de hoy🤤! Amo comer ensaladas que cosa más rica , usé palta lechuga tomate y cuscús