Buenos días grupo!!! Mañana es día de reponer verduras así que con lo que me quedaba hice esta tarta sin masa. Para acompañar churrasco, milanesas o hasta una ensalada mixta. #panal

La tarta para mi es una comida ideal. Se puede comer calentita, acompañada de una sopa, de una ensalada. Se puede congelar!Se puede variar en los sabores del relleno, utilizar harina integral en vez de común. Es versátil 👌 #Mercado

Corte la calabaza a la mitad le agregue aceite de oliva y sal y la puse al horno hasta que estaba blanda aparte frite cebolla media cebolla de verdeo y medio morrón rojo le agregue perejil, media berenjena, mostaza y acelga picada lo apague y le agregue jamón picado queso dambo y queso rallado y un poco de puré que le saque a la calabaza todo eso lo revolvi y se lo agregué a la calabaza arriba mucho queso rallado y al horno nuevamente solo para gratinar. Delicia delicia

#delantalcookpad2025Tenía ganas de comer una tarta de choclos diferente, es así que me puse a crear esta, que resultó deliciosa 🤗Estuve revisando algunas propiedades de este alimento tan importante en la gastronomía latinoamericana.El choclo, o maíz, es un alimento rico en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. Entre sus beneficios, se encuentran:*Salud digestivaEl choclo es rico en fibra insoluble, lo que ayuda a prevenir y aliviar problemas digestivos como el estreñimiento.*Fortalecimiento del sistema nerviosoContiene vitaminas B1 y B3, así como ácido fólico (B9), que ayudan a las funciones cerebrales y al metabolismo.*Mejora de la visiónContiene carotenoides, como la luteína y la zeaxantina, que benefician a la vista.*Reducción del riesgo de enfermedades cardiovascularesContiene fitoquímicos que reducen la absorción intestinal de colesterol.*Prevención de enfermedadesEl choclo puede ayudar a prevenir enfermedades como la diabetes tipo 2 y el cáncer de colon.*Alimento libre de glutenEs una buena opción para personas celíacas.*Fuente de energíaEs un cereal rico en carbohidratos, por lo que aporta una buena dosis de energía al cuerpo.*Fortalecimiento de huesosContiene fósforo, que ayuda a la conservación y reparación de células y tejidos.El choclo es un alimento muy completo que favorece nuestro metabolismo

#DelantalGlobal2024 #RecetasconChoclo

Se puede hacer la mitad de la receta pero lo bueno de esta receta es que podés congelarlas prontas por 3 meses en el freezer. Y descongelarlas cuando quieras.

La tarta de choclo es muy fácil de preparar, en esta receta se utiliza el choclo en grano y el choclo en crema, de esa forma tendremos una tarta cremosa y bien sabrosa.

#vegetal@sab0rearte

Les comparto una torta saludable para arrancar la semana. Día gris en Montevideo , le ponemos un poco de color a nuestros platos!!Esto usé en una tarta de 26 cm.

Tenía una calabaza y no sabía que hacer. Pum ñoquis...

#mercadoEs una receta linda para acompañar pastas y salir de lo tradicional