#cocinavegana #postresaludable #chiapudding ¡Buenos días para todos! 😃☀️ ¡Al fin vieeeernes! No sé porqué pero se me hizo eterna esta semana, jeje.El otro día vi que @nutricion_erika subió a su recetario Chía Pudding (que a mí me encantan y los hago de diferentes formas) como hace tiempo no me hacía y hace calor me dieron ganas de hacerme uno 😅🤭Estos pudding súper saludables son la oportunidad perfecta para consumir frutas. Ideal desayuno, merienda o por qué no... un postre 😋Les comparto esta versión súper rica y llenadora, bomba de nutrientes 💣💪NOTA: No uso tazas de medida, usé una taza común y corriente de tomar el café con leche 😜

#licuados #cocinavegana #saludableBuenas tardes 🙂Quería compartirles este licuado que me hice hoy para desayunar, terminando el poquito de leche vegetal que me quedaba en la heladera.La foto me salió bastante mala, aún no entiendo bien la cámara del nuevo teléfono 😒 pero es súper sencillo de hacer este licuado y queda delicioso... 😋 Con una consistencia y sabor similar a un yogurcito bebible (o lo que recuerdo de él)

Salvadores y delissss

Este pan es sin gluten y bajo en carbohidratos. Tengo muchas recetas de panes y este desafío me costó porque ya he encontrado que pan me gusta más y siempre hago el mismo (pan lactal sin gluten es el más rico de mis recetas). Pero hace un tiempo encontré esta receta y me encantó. Suelo duplicar todos los ingredientes pero esta vez solo me quedaba 1 huevo 😅 #caminodesabores

Disfruta de un postre saludable muy rico en calcio y fuente de omega 3.

#licuados #cocinavegana Buenos días ¿Cómo están? 🙋🏻‍♀️Compré unos duraznos deliciosos y dos mangos en la feria de Piriápolis a un precio bastante en cuenta. (Como todo en todos lados, hay cosas caras pero siempre se puede encontrar algo de oferta 😅). Decidí hacer un buen licuado con unos duraznitos que quedaron maduros y uno de los mangos que me quedó.

#miversion #desayunosnutritivos #raw #breakfast #saludables #veganos Buenos días, ¿Cómo están? 🤗 Aprovechando la consigna "Mi versión", si bien versionar es lo que hago todo el tiempo, en mi caso, les quiero compartir en esta ocasión una de las tantas opciones que realizo para desayunar de manera saludable y deliciosa. Un desayuno riquísimo y saciante en frasco que se prepara el día anterior a consumirlo. Ideal para cuando tenés semanas complicadas y no querés perder tiempo pensando qué desayunar al otro día, lo dejas pronto la noche anterior y al día siguiente ni te preocupas 😅 ¿Modo y combinaciones de prepararlo? Un montón. Cada tanto les iré compartiendo otras ideas.

Un postre magnífico con el que vas a sorprender a tus invitados! Gluten free / Cero azúcar.

#vocalesFresca y especial para la época de calor y de grandes comidas que se vienen!Esta vez le tocó a @Estela1959 ser la líder de la semana y así cumplo su consigna de recetas que empiecen con vocales.

#delantalcookpad2025 #ebook2025Hola muy buenos días 🤗!!! Les comparto una receta que vi en Google de casualidad buscando otra cosa que nada que ver con la cocina😅, le realicé mínimos cambios y realmente quedé sorprendida con la miga y el sabor.Sabían que la manzana también tiene mucha vitamina c , contiene fibra, es buena para el corazón y la circulación, es efectiva contra el estreñimiento y la diarrea, alivia problemas de artritis y ayuda al cuerpo a eliminar el colesterol. Yo no sabía que era tan buena por eso me gustó compartir la información.A comer mucha manzana a partir de ahora.