Dulce sin azúcar.

Budín sin harina y sin azúcar, bajo en calorías y rico en proteínas.

#DelantalDorado23 tenía mucha curiosidad sobre cómo quedaría y dudé sobre endulzar o no y con qué.... 🤔 la Stevia (original) al ser una planta, siempre deja un retro gusto pero aproveché la intensidad del cacao para compensar. Con estas proporciones que usé quedó apenas dulce ( menos mal, sino ya no quedaba ni la tapa 😂😂😂😂😂), lo que deja abierta la posibilidad de al usar ajustar según receta. El aceite de coco lo puse para sé que mantenga una pasta fluida ya que el cacao seguramente la cambiaría.

Me regalaron avena sin gluten (en Uruguay es difícil de conseguir). Ese mismo día, cómo si lo hubiera planeado, encuentro en Instagram una receta con avena y mantequilla de maní que, luego de hacerla y probarla, no puedo dejar de compartir. Es sumamente rápida y fácil de hacer. Para aquellos que utilicen la avena sin gluten, recomiendo sea la que está procesada finita y no la de grano entero, es más suave la textura 😉

El mejor carrot cake que podes hacer sin azúcar ni leche, simple y saludable (70 kcal por porción). Para acompañar con unos mates o la bebida que prefieras, ideales para la merienda o desayuno. Probalo y contame.

#ebook2025 #tortadechocolate #torta #meriendasencilla #comida¡Hola! En esta ocasión les traigo una sencilla torta de maní con chocolate (porque no hay mejor combinación que esa jaja). Si no te gusta el maní (o el chocolate) puedes cambiarlo por cualquier otro fruto seco a tu gusto.¡Espero que puedas realizarla y si lo haces, déjame una fotito de cómo te quedó, recuerda que aquí nadie es profesional, cocinar es un descanso mental y la cocina no es más que un laboratorio en el cual explorar a gusto!

La consigna de esta semana es cocinar una receta sin harina. Esta torta de manzana saludable es una réplica de mi torta de manzana pero sin harina, sin manteca y sin azúcar. Sustituí la harina por avena, el azúcar por jarabe de agave o miel y no utilice ninguna materia grasa. #caminodesabores #FDU

CARROTCAKE SALUDABLE 🥕.Una de mis tortas favoritas, me encanta en todas sus versiones y sin duda esta es una de mis preferidas.Para el topping utilicé yogurt natural con unas gotitas de vainilla y edulcorante.Una porción y un café y tienen una sra merienda 🤩.#Essen #cacerola28 #budinerasessen #gustitossinculpa #comidasaludable #cocinarhacebien #vueltaalonatural #mercado

#Budín #Saludable #ParaBebes #BlwEste budín lo hice para mi bebé que recién está empezando a comer y no como azúcar y la verdad que quedó delicioso.

Esta idea me pareció fantástica. Primero porque soluciona una colación saludable entre el desayuno y el almuerzo, segundo porque a mi mucho no me gusta el yogurt, a pesar que soy consciente de todos los beneficios que conlleva consumirlo y de esta manera mezclando los sabores de la mermelada y la fruta lo hace mas sabroso, y por ultimo, es muy practico de transportar y queda precioso.La idea se la vi a @karenZubiaurre quien lo hizo con yogurt de kéfir. Yo me inspire en su idea y lo arme con yogurt natural, puede ser hecho en casa (les dejo el link de como hacerlo) o comprado.La verdad me pareció una idea sencilla y practica. El otro día justo intercambiamos unos mensajes con Karen sobre publicar recetas o ideas sencillas, todo lo que nos resulte, puede servirle a alguien mas también, y por eso estoy aquí, compartiendo con Uds. esta idea que quizás les ayude a mejorar sus colaciones en su trabajo como a mi y a mi pareja Diego, quien también se sumo a esta movida jeje.#menusemanal

Fáciles y deliciosas. Las semillas puedes sustituirlas por otras a tu elección. Puedes usar solo stevia para endulzar

#miversion hace como tres año que decidí comer más saludable y me encanto la idea de comer azúcar o nada de azúcar poner otro ingredientes como la avena o el coco quedan súper rico las recetas