🇪🇦 Pez espada a la plancha 🇪🇦

Benalmádena @Antonio_Socias
Una receta mediterránea, rápida, sencilla, sabrosa y saludable.
🇪🇦 Pez espada a la plancha 🇪🇦
Una receta mediterránea, rápida, sencilla, sabrosa y saludable.
Paso a paso
- 1
Picamos finamente el perejil y los ajos
- 2
Preparamos un majadillo con el ajo picado, el perejil y el aceite de oliva virgen
- 3
Calentamos bien la plancha, ponemos un chorrito de aceite de oliva virgen, colocamos los filetes de pez espada en la plancha bien caliente, salamos ligeramente y lo regamos con parte del majadillo
- 4
Cuando esté hecho por abajo le damos la vuelta y regamos con más majadillo
- 5
Cuando esté terminado lo emplatamos y lo cubrimos con su jugo y el resto del majadillo.
- 6
Se sirve acompañado de ensalada. La de endivias le va especialmente bien.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Benalmádena le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/uy/recetas/12789315
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Bifes a la cacerola Bifes a la cacerola
Rescate de heladera🍲.😋 #delantaldorado #RecetaSalvadora Maria Porcal -
Pez espada a la plancha Pez espada a la plancha
Rico, jugoso, sano, nutritivo... y muy sencillo. Qué más puedo decir, sobre todo para un menú de "desintoxicación" y está buenísimo. En 3, 2, 1... Jos3ma -
-
-
-
Pez espada a la plancha Pez espada a la plancha
#delantaldorado#detemporadasaludable#martes 95vanedg -
Pez espada a la plancha fácil Pez espada a la plancha fácil
Yo hice solo uno parami vivo solo.jaja.#DelantalCookpad2025 Rafael Romero Martinez. -
Pez espada con alcachofa a la plancha Pez espada con alcachofa a la plancha
Una receta saludable,saciante y buenísima Lei -
Pez espada a la plancha con ajo y perejil Pez espada a la plancha con ajo y perejil
Después de haber adelgazado unos 24 kilos sin seguir ninguna dieta en especial, llega la hora de mantenerse en el peso, casi lo más difícil del proceso. No obstante, tengo la suerte de que mis platos favoritos son con productos vegetales al natural y/o de cocinado sencillo, con poco o nada de grasa, así que tampoco tengo mucho problema en ese aspecto. Sin embargo, las proteínas animales no deben olvidarse y, por ello, hoy os comparto otra de mis recetas predilectas: pescado a la plancha con un toque personal que suelo ponerle a todas o casi todas las comidas. Porque comer sano no significa no comer rico. Marta Cervera Fernandes -
Pez espada con espárragos a la plancha Pez espada con espárragos a la plancha
Receta baja en calorías. Cena rápida y sana. #MiOperaciónBikini Sano Mariano Recetas
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/uy/recetas/12789315
Comentarios