Hecha especialmente para mi familia.

#Delantaldorado# 16Día fresquito y ya aparecen las ideas de pastas 🍝😋

#delantaldorado Estoy de vacaciones y no he tenido tiempo de cocinar, así que subo una de las tantas recetas que tengo foto y aún no compartí con ustedes. Una deliciosa boloñesa vegana 😋🌱

Receta muy sana, fácil y práctica, se cocina en el tiempo que se demora hacer los fideos, se le puede agregar cualquier vegetal que tengas!!!

Tenía unas frilloas prontas y probé con una salsa pizzera rápida, fácil y deliciosa! Te la súper recomiendo!

#almanaque2025Probamos alitas de pollo en salsa barbacoa que estaban deliciosas, así que decidí hacer algo parecido. Como tenía un pollo entero y no alitas, corté en cubos y los hice para comer con tenedor (a las alitas las comimos con la mano 😅)En otra oportunidad compré alitas, unos muslos y suprema, a mis hijos les gustó mucho la suprema en cubos, así que les dejo para que opten.Si tienen tiempo de dejar marinando con condimentos el pollo del día anterior, se concentran los sabores, sino, no importa, lo hacen y comen en el momento.Seguime en Instagram @sencillamentedeli

#DelantalGlobal2024#recetasconpapaSaborizadas porque no son solo de puré de papas como suelen ser.Ya verán los ingredientes y la preparación!

#caminodesabores Esta salsa queda deliciosa para acompañar cualquier pasta!

Esta es mi versión de la torta de atún y le sume un secreto de Paulina que me perfeccionó la torta de atún, a otro nivel.Te la cuento!

#delantaldorado #cumplimos6 Llegaron amigos, no tenes nada para servir? Siempre tenemos una lata de atún guardada y pan del día anterior y alguna otra cosita en la heladera para solucionar el problema. En 10 o 15 minutos unas ricas bruschettas. Estas son agridulces pero podes hacer la mezcla que más te guste, incluso solo atún, mayonesa y listo.

Si querés comer algo rico y saludable en un ratito, esta es una excelente opción!La pasta es una de las mejores fuentes de carbohidratos, es fundamental para obtener el aporte de energía que nuestro cuerpo necesita.Puesto que el atún también cuenta con múltiples beneficios para nuestro organismo, esta receta te aporta muchos beneficiosEl atún tiene:- ácidos grasos insaturados omega 3 (EPA y DHA), que son conocidos por proteger el corazón, reforzar la circulación y prevenir enfermedades cardíacas- potasio, que ayuda a reducir la presión arterial- es la fuente más completa de proteína, ya que contiene los 10 aminoácidos que el cuerpo necesita para un buen desarrollo celular, mantener el sistema inmune saludable y reponer o ganar el tejido y masa muscular- HDL o colesterol bueno, que previene la acumulación de colesterol malo en las paredes de las arterias- niacina, esta vitamina ayuda a mantener estables los niveles de la lipoproteína de alta densidad, previene que el hígado elimine HDL de la sangre- omega 3, que retrasa el deterioro cognitivo, especialmente en pacientes con Alzheimer o demencia- fósforo, magnesio e importantes niveles de hierro y yodo- vitaminas, del tipo A, De y B 3 y B 12

#compartimoslanavidadUna opción fresca por las verduras y saciadora por los carbohidratos