Ideales para un almuerzo rico, saludable y nutritivo 😊 quedan muy ricas y son muuy fáciles de hacer 🤩 #garbanzos #saludable #hamburguesas #fresh #veganas( no pongo cantidades porque hice sólo 2 para probar, las cantidades dependen de cuántas hamburguesas quieran hacer 😁)

Súper vegetarianas ideales para almorzar o cenar

Mi hermana hace unos días compartió conmigo su receta de fainá de lentejas, pero como no tenía lentejas y si tenía una lata de garbanzos dije; ¿por qué no probar?

Veganas, fáciles y ricas.Rinde aprox. 7 u 8 hamburguesas

Ya me he declarado fan de este formato sobre todo por ser súper #pequefriendly pero también por su versatilidad 🙌🏻.⠀En este caso las hice de garbanzos y quinoa pero pueden usar la legumbre y el cereal que tengan en casa.⠀#sarten20 #prefieroessen #gustitossinculpa #comidasaludable #cocinarhacebien #vueltaalonatural

Hace unos días en internet me apareció una receta de estas hamburguesas, nunca había probado garbanzos de esta manera. Y ahora que los probé 😋👏🏼 quiero compartirles cómo lo hice (se precisa procesadora o licuadora)

Para esta semana de #caminodesabores elegí la receta de @Pilar, una receta que hace tiempo quería probar y qué mejor ocasión?Como siempre uno le da su toque y hace alguna que otra modificaciónLes dejo mi versión de esta receta riquísima

Porque no todo es carne en la vida. También podemos disfrutar de unas ricas hamburguesas veggies.Con esta receta saldrán unas cuantas unidades para poder congelar y tener a mano