Confieso que no soy fan de los merengues, pero son necesarios para muchas preparaciones de repostería utilizarlos, y en este caso necesitaba hacer un merengue Suizo. Entonces les comparto la técnica para realizar este tipo de merengue.

El brócoli tiene alto contenido en vitamina C. También contiene vitamina K, vitaminas del complejo B, vitamina A, magnesio, hierro, zinc, cromo, cobre, potasio, fósforo, proteína, fibra y fito-nutrientes.

#mercado que mejor probar un nuevo para son prender a la familia, esta receta la tengo en mi libro es súper fácil también es ideal para un domingo después de almorzar una pasta

#Yococinoconcookpad Unos ricos bizcochos para compartir en el desayuno.

La receta de brownie la saqué hace mucho tiempo de Paulina Cocina y es la que mejor me queda desde entonces (yo le agregué alguna cosita), son hiper chocolatosos. Brownies individuales que fueron una locura, todos chochos y la porción justa de dulce para una noche de martes agasajando a mi papá en su cumple👏🏼😜

Una manera rica de que coman verduras 😋

Ideas para que en mi casa coman verduras

La coliflor tiene un sabor agradable y muy crujiente. Tiene gran valor nutritivo: contiene vitamina C, es también una buena fuente de vitamina K, tiamina, riboflavina, niacina, magnesio y fósforo, y es una muy buena fuente de fibra, vitamina B6, ácido fólico, ácido pantoténico, 303 miligramos de potasio, y manganeso.El perejil es rico en muchos nutrientes: se destaca por su alto contenido de hierro y vitamina C, de la cual contiene más de un 200% de la cantidad diaria recomendada por cada 100 gramos de alimento. Además tiene acción diurética, es vasodilatador y tonificante. Contiene vitamina A o beta-caroteno, además de vitaminas del complejo de vitaminas B.

Ideales para la vianda de nuestros chicos o para llevar al trabajo 😋Rápidos y muy ricos🥰

Y llegué a las 950 recetas compartidas 🧨🎇🎆🎈, no me lo puedo creer😭😁!!! Quiero agradecer a todos por las hermosas fotos que me envían, a todos los que me comentan y me alientan a seguir cocinando. Ahora hasta las 1000 no paro 😅.Quería mostrarles como realicé la torta de Dinosaurios a mi ahijado que si bien gracias a Dios no es celíaco ni nada de eso pero como tengo el emprendimiento de cocina sin gluten no puedo hacerla de otra manera o al menos no en mi casa! Igual ahora les cuento que estoy haciendo tortas para personas que no son ni intolerantes ni celíacos y de todos modos les gusta mucho los postres que preparo y me dicen que ni cuenta se dan los invitados que comieron un postre sin gluten! Así que estoy feliz, le agradezco a Dios por tener salud trabajo y poder hacer también lo que amo en mi emprendimiento

Es una salsa muy fácil de cocinar, que se puede utilizar o conservar congelada. Puede ser utilizada en postres y/o puede acompañar diversas carnes (vacuna, de cerdo, de ave).Sus beneficios son principalmente ser ricas en vitaminas A y C, en vitamina K, en potasio, en boro. Aportan fibra. Contienen muchos micro nutrientes beneficiosos para el corazón y el sistema inmunológicoDado que son ligeramente laxativas por contener ciertas enzimas que el cuerpo no puede absorber y por su alto contenido de fibra son muy buenas contra la constipación.

Son ricos en proteínas y vitaminas A y C. También contienen mucho calcio y hierro.Valor nutricional por Porción sin azúcar. (1 muffin):Kcal:82, 5Proteína: 1, 9gCarbohidratos: 13, 8Fibra:0, 8gGrasas saludables: 1, 3