Es una tarta ideal para fin de mes (le puse lo que había en la heladera)

#DelantalGlobal2024+#Recetaconcebolladeverdeo.Esta tarta es ideal para comenzar la semana e ideal para acompañar con ensaladas de hojas verdes Se puede reemplazar el jamón o paleta por otro fiambre ( ya que los hay variados).

#recetamuydeflia.Por ser mañana justo el día de la Madre acá en Uruguay viene mi hija con su familia y esta es una muy rica receta y contiene muchas proteínas vegetales como para comer en familia.🎉🎁🎊🙋bien calentita y gratinada.

En la tarde de ayer compartimos una linda experiencia por zoom donde Esteban Alba nos enseño su receta de sorrentinos y hoy les comparto como me quedaron a mí. Están suuper ricos, súper recomendables. Bien manos a la obra. Espero les gusten😄

#porunmundomejorCocinar en poco tiempo, usar verduras compradas al verdulero del barrio, lo huevos a un señor que pasa a grito pelado los martes vendiendo.Rico y sano.Desde hace muy pocos días tengo en casa la Flip de ESSEN, y tenía ganas de probar las famosas tartas rápidas así que probé una masa experimental y salió increíble. 12 minutos de cocción.

Este plato es mi favorito hace unos años, así que siempre que lo preparo va con mucho entusiasmo. Es un plato delicioso y que aporta una gran mezcla de verduras, con una textura suave y un sabor único.Esta vez le puse trocitos de pollo, opcional.Está acompañado una rica pasta cintas.Tip:Yo lo utilizo también como relleno de wraps , rapiditas y tacos 🌮.

#delantalcookpad2025Tenía ganas de comer una tarta de choclos diferente, es así que me puse a crear esta, que resultó deliciosa 🤗Estuve revisando algunas propiedades de este alimento tan importante en la gastronomía latinoamericana.El choclo, o maíz, es un alimento rico en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. Entre sus beneficios, se encuentran:*Salud digestivaEl choclo es rico en fibra insoluble, lo que ayuda a prevenir y aliviar problemas digestivos como el estreñimiento.*Fortalecimiento del sistema nerviosoContiene vitaminas B1 y B3, así como ácido fólico (B9), que ayudan a las funciones cerebrales y al metabolismo.*Mejora de la visiónContiene carotenoides, como la luteína y la zeaxantina, que benefician a la vista.*Reducción del riesgo de enfermedades cardiovascularesContiene fitoquímicos que reducen la absorción intestinal de colesterol.*Prevención de enfermedadesEl choclo puede ayudar a prevenir enfermedades como la diabetes tipo 2 y el cáncer de colon.*Alimento libre de glutenEs una buena opción para personas celíacas.*Fuente de energíaEs un cereal rico en carbohidratos, por lo que aporta una buena dosis de energía al cuerpo.*Fortalecimiento de huesosContiene fósforo, que ayuda a la conservación y reparación de células y tejidos.El choclo es un alimento muy completo que favorece nuestro metabolismo

Si bien ya tengo una masa para tartas en mi recetario, últimamente me estoy inclinando por hacer esta versión y quería compartirla con ustedes!Las semillas son a gusto, estas son las que suelo tener en mi alacena.

#Mercado una rica opción saludable de combinar espinaca y calabaza

Utilice la panificadora ufesa con el programa número 1. Esta panificadora tiene deposito de semillas pero si se desea agregar más cantidad o no se cuenta con la misma se pueden agregar al escuchar el sonido indicador.Pueden agregar estas semillas o pueden cambiarlas por otras que sean de su gusto.

La receta es de @naty_cossio yo la adopté por ser tan práctica y hoy la hice con harina integral y común y a una parte puse mix de semillas (toda no porque mi esposo dice que no es pájaro para comer semillas jaja) pero, licué 1 cda generosa en la masa😅

Hace un tiempo se me ocurrió poner varios vegetales y a mi familia le gustó mucho, así que es una receta que hago habitualmente.