Es una receta ideal para el verano, es práctica y fresca. #mirecetario

Inspirada en una receta de @karenZubiaurre que a su vez se inspiró en @AgusBaruch salieron estos ñoquis a los que les sustituí una parte de harina blanca por harina integral. Es fundamental que sea más blanca que integral ya que eso los hace más pesados. Diría que no debería pasar el 25% #ñoquis

No se imaginan lo fácil y rápido que es hacerlos y lo deli que quedaron 🤤#Essen #sarten20 #comidasaludable #vueltaalonatural #gustossinculpa #cocinarhacebien #sin ricotta

#mercado La consigna de esta semana me agrada porque puedo preparar un pan que cuando lo prueben les va a encantar 😋La receta me la pasó Paula, mi hija, que a ella le queda espectacular y además lo podemos guardar en el freezer ya feteado; para consumirlo en el desayuno y la merienda.

No se olviden de seguirme en Instagram- NUTIBERRY, para más recetas y tips nutricionales.Las tartas son una buena opción para cuando no tenemos tiempo y qué mejor que incorporar la fibra a través de las verduras y la harina integral.Esta fue una adaptación de lo que sería una pascualina con los ingredientes que tenía en casa! 👏🏻

#caminodesabores Si hay algo que aprendí en pandemia fue a controlar (o intentar) lo ansiosa e impaciente que soy😬 Cocinar siempre fue un cable a tierra para mí, pero en pandemia me conecté todavía más con la cocina y me tiré a preparar bocados que quizás antes me daban pereza. Un gran caso de eso son las croquetas. Antes de la pandemia, hubiera dicho, ¿para qué empanar el arroz y la espinaca si se pueden comer así nomás?😅 Bueno, ahora prefiero combinarlos y armar unas ricas croquetas bien condimentadas. Sé que es un plato re sencillo, pero creanme que antes no me daba la paciencia para este tipo de preparaciones jaja

Un plato bien fácil y rico, se puede reemplazar la espinaca por acelga si se prefiere.

Una manera de comer sano y distinto cons dos ingredientes protagonistas que me encantan: la cebolla y la espinaca! Espero que les guste tanto como a mí 💛#Mercado

Para los que no podemos consumir harina blanca

#EscuelaMIFF