Budín integral de zapallo y naranja

Una versión súper sana y deliciosa para la tarde, aprovechando los nutrientes de estos vegetales. Particularmente me encanta agregarle puré de zapallo/calabaza a este tipo de preparaciones porque le otoga una humedad y esponjosidad de otro mundo, tan fascinante que una vez la empezaste a usar es imposible parar, como el tang zhong🤭
#micocina
Budín integral de zapallo y naranja
Una versión súper sana y deliciosa para la tarde, aprovechando los nutrientes de estos vegetales. Particularmente me encanta agregarle puré de zapallo/calabaza a este tipo de preparaciones porque le otoga una humedad y esponjosidad de otro mundo, tan fascinante que una vez la empezaste a usar es imposible parar, como el tang zhong🤭
#micocina
Paso a paso
- 1
Mazclar el puré con la ralladura de la naranja, el huevo, el aceite y el azúcar. Una vez esté bien integrado agregar de forma alternada el jugo de la naranja y la harina integral o de avena con el polvo de hornear.
- 2
Colocar la mezcla en una budinera engrasada y enharinada previamente para luego llevar a horno medio precalentado por unos 20-25 min. O hasta que al introducir un palillo salga limpio
- 3
Dejar enfriar por unos minutos y listo para disfrutar de esta ricura, se volvio mi budín predilecto 🥰
Recetas similares
-
Budín integral de zapallo kabutia Budín integral de zapallo kabutia
El zapallo le aporta humedad y una textura increíble! Súper sano, ideal para cambiar nuestros desayunos y meriendas. #Mercado Isabella Calcagno -
Budín de calabaza Budín de calabaza
#delantaldorado Tenía una taza de puré de calabaza que había sobrado de la comida (la calabaza era dulce y sólo le había puesto un poco de manteca al hacerlo, usualmente no lo condimento con nada más por eso lo reutilicé) y no lo iba a tirar, ¿qué hago? Algo para la merienda!! Y salió este budín! Cecilia L. -
Tarta de canela rellena con puré de boniato 🥧🍠 Tarta de canela rellena con puré de boniato 🥧🍠
#revista aprovechando la cuarta consigna hice está deli tarta dulce rellena de puré de boniatos🍠😋queda muy rica y también puede ser con manzana y puré o calabaza otras opciones querían como chocolate cobertura Cecilia Virlee -
TORTA MATERA DE MANZANA Y NARANJA ♥️ TORTA MATERA DE MANZANA Y NARANJA ♥️
Deliciosa opción para incorporar frutas a nuestras preparaciones...Instagram @verococinaconamor Verónica ❤️ -
Bizcochitos de zapallo Bizcochitos de zapallo
#globalcookpadgames2024#vegetales#zapalloA estos bizcochitos les añadí la okara, o sea el residuo de la leche de soja que preparé hace unos días.Quedaron súper suavecitos y tiernos. Carolina Olivera G. -
Torta de Kabutia y coco Torta de Kabutia y coco
Aprovechando el puré de zapallo Kabutia de la tarta con espinacas decidí hacer esta torta para la merienda. Resulta que quedó espectacular. Muy fácil y peculiar, recibió halagos por parte de la familia.#mercado Carolina CASTRO -
Galletitas de harina integral con naranja y chocolate Galletitas de harina integral con naranja y chocolate
La receta es de Tere @cook1940 y me encantaron! A su vez me tente de hacerlas porque vi también que @mateamargo las preparó y se veían riquísimas y desde ese día las tenía guardadas! Por eso les mandé Cooksnaps a las 2! Mi Santi volvió a la escuela aunque aún tiene el yeso en el brazo pero ya está muy bien, quería hacer algo rico para que lleve de merienda! Les comparto el paso a paso y le hice mínimos cambios😊. Son tan fáciles que en 20 minutos las tenía lista, demoraba más en ir hasta el super que lo que me llevo hacerlas🤭 y la verdad que no se compara una merienda casera a una comprada. Karen Zubiaurre -
Budín integral de manzana 🍎 Budín integral de manzana 🍎
La forma más fácil de hacer un budín o torta invertida sin preparar un caramelo! Exquisito total!!! La humedad y textura que tiene... es muy muy rico!! Estás medidas son para una budinera chica! Jessi B 🍀🇺🇾 -
TORTA SALUDABLE DE ZANAHORIA, NARANJA Y FRUTOS SECOS❤️ TORTA SALUDABLE DE ZANAHORIA, NARANJA Y FRUTOS SECOS❤️
Deliciosa y fácil opción, de una humedad única y un sabor inigualable. #RevistaINSTAGRAM @VEROCOCINACONAMOR Verónica ❤️ -
Torta de peras y coco Torta de peras y coco
#mitoque Particularmente me gustan las tortas húmedas y cuando son de frutas frescas más y encontré la forma de que la humedad sea por las mismas frutas, sin agregarle aceites 😉 Nancy Amestoy -
Galletas de zapallo calabaza y chocolate Galletas de zapallo calabaza y chocolate
Se acerca Halloween y utilizar calabaza y chocolate en las recetas siempre es buena combinación la fiesta . #Halloween Lorena -
Galletitas de harina de maíz y naranja 🍊 sin tacc Galletitas de harina de maíz y naranja 🍊 sin tacc
#Menusemanal hoy buscando ideas para la tarde encontré esta receta de @LUNA_24 que hace mucho tenía guardada, y me puse manos a la obra 👐 la verdad que las amaron, quedaron muy buenas y ni se nota que son de harina maíz, ya descubrí una técnica para que los más pequeños coman harina de maíz 🤭🤭🤭🤭 Agustina Cocina 👩🍳
Más recetas
Comentarios (10)