#mercado

Ideal para comer con tu snack favorito😋

Para disfrutar en cualquier momento y compartir. Va bien con todo!

Este es el primer guacamole que preparo, porque cuando nos reunimos siempre se encarga algunos de nuestros hijos o nuera😍Así que este; inspirada en la receta de Ariel @kempo1954118 con algunas variantes , pero tuvo buena aceptación con unas tostadas de pan integral 😋

#Mercado me inspiré en la receta de Sueli 🤗 quedó riquísimo y me encantó!

Ideal para un aperitivo sano con un súper alimento: la palta o aguacate 🥑

Perfecto para un desayuno o merienda saludable, rico y sin exceso de carbohidratos! La porción justa. Podes acompañarlo con un jugo de naranja natural y queda deli😋

Es una receta súper fácil #delantaldorado

Siguiendo con las recetas de ensaladas de palta acá les traigo una variedad con granos de choclo súper fresca y liviana para comer la sola o de acompáñamento de carnes asadas una verdadera delicia!! #Mercado #delantaldorado #Mercado

La palta es caracterizada por su alto contenido de lípidos, principalmente por ácido oleico (>50% de lípidos totales) y rica en fitoquímicos como vitamina E, carotenoides, polifenoles y luteína, compuestos asociados a una fuerte actividad antioxidante.Se empezó a consumir hace relativamente poco tiempo en Uruguay y se aceptó su sabor, usándola para ensaladas o guacamole.El guacamole o guacamol es una salsa mexicana preparada a base de aguacate (palta) y chile verde o chile pimiento y algunas veces tomate/jitomate. El nombre guacamole proviene del náhuatl ahuacamolli traducido al español, que se compone de las palabras ahuacatl (aguacate) + molli (mole o salsa). El aguacate tenía una significación erótica para los aztecas, tanto que las mujeres no podían realizar la recolección de los frutos, ya que simbolizaban los testículos. Según la mitología prehispánica, Quetzalcóatl, el dios tolteca, ofreció la receta del guacamole a su pueblo, quienes la extendieron por el territorio de Mesoamérica.Realmente la receta tradicional de guacamole lleva solo 5 ingredientes: Aguacate (palta), cebollín, chile jalapeño o serrano, sal y cilantro. El limón se usa en muchos sitios para evitar la oxidación del aguacate.Seguime en Instagram como @sencillamentedeli

¡Ideal para acompañar con nachos y una buena bebida!

Sus ingredientes son ricos en vitaminas, se come fresco y además es muy rico. En este caso lo hice sin picante pero podés agregarle el picante que quieras o variar las cantidades. La receta tradicional puede variar a tu gusto cambiando la cantidad de sal, de cilantro o de cualquiera de sus ingredientes.