Una deliciosa receta súper fácil y rápida que a toda la familia le va a encantar ! Bajísima en calorías muy nutritiva , bien balanceada y ideal para el verano!! Espero les guste !!

Desde hacía tiempo me tentaba la idea de probar noodles de verduras. No tengo la máquina que los hace, por eso, ayer compré en el súper unos de calabaza y zucchini que ya vienen en tiras.La idea era usarlos en una ensalada para consumir menos fideos. Fue un éxito, muy rico y saludable. Eso sí, después de que los cociné, se redujeron bastante y rindieron menos de lo que pensaba. En casa nos dio para dos platos.#SOSquécalor! #saludable #fit

#saludparatodos

Ideal para acompañar carne en estas fiestas. Las cantidades son a gusto y a necesidad.

Pocos ingredientes, utilicé lo que me iba quedando de las otras ensaladas😉

Viendo alguna otra variedad de ensalada con pastas, busque que hacer con tomates cherry ... y quedó más o menos así. Ideal para los domingos en la noche luego de las comidas de los fines de semana.

#DelantalDoradoLos días de calor no puede faltar una buena ensalada, hoy acompañando un churrasco a la plancha

Hoy antes de ir a trabajar me armé una ensalada bien completita! Hasta una vinagreta rápida para aderezar!#desafioFIT

Receta sencilla para acompañar carnes

Esta receta es súper fácil, para acompañar cualquier pasta, deliciosa y rápida

Para hacerlas completas debes:1- Elegir una base de hojas verdes: rúcula, lechuga, espinaca, repollo, kale, el que prefieras2- Agregar hortalizas con color, crudas o cocidas a elección: tomate zanahoria, pepino, rabanito3- Agregar proteína: huevo legumbres, queso, pollo desmenuzado o en tiras, atún, tofu, etc.4- Agregar cereal/hidrato: arroz fideos tipo tirabuzón o mostachol, quinoa, trigo burgol, croutones, etc.5- Agregar grasa saludable: palta, aceitunas frutos secos, aceite de oliva/lino/chía, semillas, etc