Es un desafío cocinar sin harina blanca, pero los resultados motivan. Es más pesado que el pan blanco pero queda genial con queso o mermelada.

¿Comprar pan de molde en el supermercado? ¡No gracias! Desde hace un buen tiempo me propuse evitar el pan ultraprocesado (que te los venden como "integrales" y están hechos en base a harina refinada) y cocinarlo yo misma. Sinceramente, el pan casero es mucho más rico, más nutritivo, más saciarse y más económico.Siempre los hago de harina integral, pero siempre voy variando y probando distintas combinaciones.#Miversión

Esta receta es de Estela @Estela1959 y me pareció fantástica la idea de que no era necesario amasar, era un desafío doble porque los panes integrales a veces no quedan tan bien como uno espera. En este caso quedó super aireada la masa y húmeda por lo cual pienso que lo voy a cortar y freezar porque seguro que tostado también va a quedar exquisito 😊Pasé todos los ingredientes a gramos

La clásica receta del pan integral más rico y esponjoso qué hecho en mi vida...con una exquisita variante con semillas! 😍 Quedó espectacular!! A disfrutar! La receta del pan en mi recetario 👉🏻👉🏻 https://cookpad.wasmer.app/uy/recetas/14747701-pan-integral-100-esponjoso-con-tanghzong?invite_token=SwFWobELmSHEQmZgEWBovgYV&shared_at=1631671356

Mi hija no puede consumir nada con lactosa, se lo hice con mucho cariño y le gustó 😊

Receta súper sencilla de hacer. Solo se necesita tiempo para esperar leudado. Y amasar ....

#DelantalDoradoSigo probando recetas con harina integral. He hecho varias veces pan pero hoy me quedó más rico que nunca. 😋😋

Como siempre buscando alimentarme sano salió estos pancitos 👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳

Pan integral muy fácil y rápido de hacer.Esta vez lo hice con forma de pan de campo, pero suelo hacerlo en una budinera.Para cualquier tipo de pan necesitamos que el ambiente esté templado, para un mejor leudado.

Esta receta es ideal para tener un pan casero integral y con buen aire! Al igual que todos los pan caseros puede tener agregados que cada uno prefiera (orégano, ajo, semillas, etc...)

#Delantaldorado23 en esta oportunidad usé las semillas enteras pero originalmente lleva harina de algunas de ellas. La receta es de la turca @laturca59 y es espectacular 👌, gracias 🙏

#delantalcookpad2025 Este más es muy rico, saludable y rendidos. Además es fácil y rápido de preparar.