Les comparto esta idea que uso yo para cuando me dan ganas de comer algo rico y no quiero caer en la tentación de comer otras cosas 😅😬.En el paso a paso como no tiene elaboración dejo información de los beneficios que tienen estos frutos secos y semillas .

Hace ya un tiempo que el pan de las tostadas optó por hacerlo casero y de avena. Queda riquísimo para el desayuno una opción rica y saludable!

#Budín #Saludable #ParaBebes #BlwEste budín lo hice para mi bebé que recién está empezando a comer y no como azúcar y la verdad que quedó delicioso.

Mezcla de ingredientes para empezar el día con energía!La fruta puede cambiarse por la que se prefiera, siempre un cítrico es bienvenido a la mezcla.

Una opción deli como snack dulce y saludable para estos calores

Esta receta es súper fácil y rápida, y se puede comer tanto como postre o snack! Es apta para veganos.

El otro día estuve mirando el envase de unas barritas industriales, en los ingredientes, muchos de ellos eran químicos (la mayoría) Ahí decidí hacer mis propias barritas a modo de comer en forma conciente

Esta es una versión saludable del clásico postre Brownie. Es una opción rica y baja en calorías.

Una opción de snack o merienda. El limón y la canela le dan un toque especial y delicioso. Puedes encontrar más recetas y consejos de salud en Facebook o Instagram como: Vida saludable con Mi Doctora

Nunca había hecho chipá pero siempre me tentaba hacerlo por la pinta que tiene y porque amo el queso!! Esta receta es una opción más saludable ya que no lleva manteca ni aceite y aseguro que es demasiado rica!!

#cumplimos6 #delantaldorado Durante el día compartí varias recetas para esta gran fiesta ...coquitos , ensaladas , puré morrones rellenos , verduras grilladas, torta saludable , smoothie... Pero me falta snack que nunca puede faltar en un cumpleaños. En este caso les comparto una receta saludable. Ojalá terminen de pasar lindo este día especial cocinando muy rico! A disfrutar de esta hermosa app.

Esta receta la vi en la sociedad médica mientras esperábamos que llamaran a mi padre. La receta original lleva nueces picadas en lugar de cereales.