Queda muy rico y es muy sencillo de hacer, yo me lo hago todas las mañanas!Podes cambiar la manzana por pera, durazno o la fruta que más te guste! También suelo hacerlo con banana, la piso y la mezclo con las claras 😋

Yo no soy muy supersticiosa pero si el ritual del #martes13 es comer panqueques...¡dale que va!😂Como me quedé sin leche y en casa tengo muchos limones, probé hacer una versión de panqueques con limón y sin harina. Los hice con salvado de avena (mucha fibra, muy bueno para nuestra microbiota) y con clara de huevo (altas en proteínas y bajas en calorías). Los hice livianos porque en un ratito me voy a entrenar y si meriendo fuerte me cae mal, pero les puse azúcar impalpable por encima para decorarlos jajaja o sea que son fit pero no tanto

Acompáñalo con mermelada Light, miel o quesos descremados.

Yo Agregó edulcorante pero es a elección .

Tenía 4 pancitos integrales que estaban duros, los quise aprovecbar y salió un rico budín dietético.Se puede hacer con azúcar en lugar de edulcorante. Pero yo quería hacerlo light.

Este budín es muy RÁPIDO Y FÁCIL de hacer.No lleva HARINA NI AZÚCAR.

Hotcakes con whey protein - se pueden hacer no proteicos sustituyendo el whey de la salsa por cacao y eliminándolo de la masa. También se puede sustituir el tooping de la salsa por cualquier otra fruta.

Tarde fría de domingo, se extrañan las tortas fritas , ni lejos son lo mismo pero.......sacan las ganas de comer harinas. 😭🤣. Buen descanso y buen inicio de semana grupo 😊

#mirecetario

#sebuscan amo los panqueques saludable con avena y banana 🥞🍌😋son súper ricos y fácil

Son ideales para meriendas o desayunos se las hago a mi bebé de 7 meses y le encantan