Filetes de pollo con queso crema light y verduras

Claudia Costa @clauMarCosta
#desafioFIT Rico y rápido!!
Paso a paso
- 1
Poner la cebolla, el ajo y el morrón en sartén antiadherente, dejar que dore un poquito y poner los filetes de pollo, poner encima la cebolla de verdeo y albahaca.
- 2
Dejar que cocine un poquito y darlos vuelta
- 3
Agregarle el brócoli 🥦 y la espinaca. Y dejar que hierva un poquito y se le pone las cucharadas de queso crema, la salsa de soja y el agua y mezclar un poco. Esperar que rompa el hervor y pronto. Se puede acompañar con lo que quieras, yo lo acompañé con remolachas. Buen provecho!! 🤗
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Claudia Costa le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/uy/recetas/14071363
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Wok de pollo y verduras con arroz
Es muy fácil y rápido, además de sano y rico 😋


Arrolladitos de pollo al horno con verduras
Riquísimo!! Sano y rápido.


Salteado de verduras con pollo
Una muy buena opción para tu dieta


Pollo y verduras a la crema, tipo risotto
Inspiración de:1.lo que hay en la heladera,2. rápido 🏃♀️y3. calentito ❄️


Pollo y verduras con miel y salsa de soja


Pollo estilo KFC con ensalada multicolor
Rápido y sencillo, especial para quienes recién comienzan a cocinarse solos.Se puede cambiar la ensalada por papas fritas o ensalada rusa.


Spaghettis con vegetales al Wok
Un plato muy rico, fácil de preparar, sano y para quedar bien con todos!!😉


Pollo con verduras!!
La idea es que sea fácil y rápido.Realmente me quedo sin ideas ya que tengo 2 niños y deben comer verduras


Salteado de verduras y pollo
Hola👋👋👋! Poniéndome al día con las recetas que tenía pendiente 🤣


Lasagna de vegetales light
#SinHarina


Verduras salteadas gratinadas con mozzarella light
#verduraVerde


Pollo con verduras al wok
#Cumplimos7 #MercadoRápido, sano y rico!


Strogonoff de Pollo con arroz
Menú del día!! Súper rico y rápido!!


Arroz integral con verduras
Un almuerzo ideal;fácil, sano y rico!!Disfruta el sabor de un verdadero arroz integral con los sabores de tus verduras y aderezos favoritos.


Rollo de espinaca relleno de jamón y queso 👌
Una receta deliciosa 😋 fácil y rápida!! #DesafioFit


Strogonoff de pollo!
Es un plato muy rico, rápido y económico.


Sopa de verduras y pollo
#mercadoAl decir de mi esposo, una sopita que reconforta el alma!Busqué información de alimentos que ayudaran a depurar el hígado, porque en casa veníamos de varios días de comer mucha masa por algunos cumples.Encontré que el brócoli, el nabo y sus hojas, la espinaca, el ajo, la cúrcuma, son algunos de los ingredientes que sirven para limpiar el hígado. Así que junté todo en una sopa suave pero sabrosa.


Tortilla de espinaca y brócoli
Ideal para estos días de calor... y aprovechar a comer verduras


Chopsuey con pollo y verduras
Tremendo plan para la primavera y verano..vegetarianos pueden hacerla solo con las verduras #mirecetario


Pollo relleno, con lomito, queso y espinaca #recetariocamino
#recetariocamino#mirecetario _ Algo que es un buen maridaje... es el pollo, la espinaca y el queso, si le agregamos lomito y recubrimos con panceta, el sabor es increíble.👍 Sencillo y sabroso 👍😉


Rápiditas con verduras y pollo


Pollo al horno
#desafioFIT


Rizzeto con verduras
Es una saludable opción, para estos fríos y muy rico por cierto.


Soufflé de zapallitos, con verduras y pollo al horno 🥦🍗
Super sano y rico!! 👩🏻🍳🙌🏻


Quinoa con verduras


Lasaña de berenjenas, espinaca y calabacín 😋
#DelantalDorado Con ganas de comer verduras se me ocurrió hacer esta lasaña, muy fácil, lleva tiempo en la preparación de los ingredientes pero vale la pena. ¡Queda deliciosa!#QuedateEnCasa cocinando rico!! 💪🏻


Revuelto de verduras
Para acompañar cualquier tipo de carne, pollo, pescado. Rápido, fácil y delicioso!


Carne a la crema de queso y champiñón con salteado de verduras
Al comer rico no siempre logramos equilibrar lo que necesita el organismo... Aquí sí que hay de todo. De manera rápida y sencilla una comida completa, sana y sabrosíssima!!


Salteado de pollo y brócoli
Con tres ingredientes puedes hacer maravillas. Compruébalo tu mismo con este salteado de pollo, brócoli y zanahoria. Rápido y sabroso.


Pollo salteado con cebolla y morrón
No tenía muchas ganas de cocinar así que salió esto súper rápido y a mi criterio delicioso!!

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/uy/recetas/14071363
Comentarios