Perfecta para veganos o vegetarianos.

Una forma de aprovechar la grasa y piel del pollo. De la misma forma que utilizamos la grasa de vaca o de cerdo, solo que al fundir la de pollo queda como un aceite, que también sirve para freír. Es realmente a mi gusto mucho más rica. #EssenTamara

Yo me preparo lo que lleva mi tazón. A más avena, más leche y más agua. Ya que no tolero la leche de vaca ni lácteos, la leche de almendras me pareció muy rica !!

Amo las bebidas e infusiones calientas con especias, hay todo un mundo de posibilidades para crear ricas cosas y con buenas propiedades.La leche dorada no es un secreto, pero la mayoría utiliza leche de vaca y miel.Para los intolerantes a la lactosa y los veganos, se pueden reemplazar perfectamente estos 2 últimos ingredientes.

Les quiero compartir esta receta que me animé a probarla gracias a la ayuda de Sandri 🌿 ,les cuento que leí en el libro "Alimentación para Sanar" que los lácteos pueden ser muy perjudiciales para algunas personas sobre todo a los alérgicos o que tengan problemas respiratorios, de piel, intestinales, sobrepeso y hepáticos! Lo que ella recomienda es suspender totalmente o reducir el consumo si se tiene alguno de esos problemas. El maní es un fruto seco que pertenece al grupo oleoso al igual que las almendras, avellanas y la nuez, al estar en ese grupo poseen muchas proteínas, son ricas en minerales, magnesio, manganeso, fósforo, zinc, cobre, selenio, potasio, hierro y vitaminas B1, B2, B3 y E. Además de todo eso que conté antes la leche queda muy rica y es muy económica si la comparamos con la de almendras por ejemplo!

Apto para veganos y para intolerantes a la lactosa! Con solo 2 ingredientes, es súper liviana y rica, y a su vez súper barata en comparación al precio altísimo que te la venden en el súper. La receta es de Karen Zubiaurre, que según nos cuenta; “la avena es rica en proteínas, hierro, potasio y fósforo, contiene la misma vitamina B que el arroz, disminuye el colesterol y la glucemia. Se recomienda su consumo en las personas con problemas cardiovasculares, hiperlipemias (significa tener los lípidos elevados en la sangre) y diabetes”.

Aceptando el desafío de @isacook003 idee esta variación de mis galletitas de siempre .Son de miel y canela;algunas solas, otras con limón y otras con chocolate (aprovechando que tenía mi tip untable de chocolate en la heladera).Según el tamaño que las hagan rinden entre 36 y 40 unidades.Espero que las disfruten tanto como yo y aprovecho a desafiar en esta oportunidad a @carocas y @Reina#mercado#limón

#nuevoshábitos con estas proporciones la leche queda suuuuuper gustosa. Gracias Sandri @soldeinvierno que fue quién me asesoró.

Ideal para nuestras preparaciones o tomar un rico café.#delantaldorado

Hola buenos días!!! Les comparto hoy una receta de un libro nuevo que se llama "Superalimentos" y el Jengibre es uno de ellos por lo que se recomienda su consumo. Les comparto algo de información que trae el libro" es consumido en todo el mundo desde hace miles de años, es famoso por aliviar las cefaleas, las náuseas (debidas al embarazo, mareos, etc.), el reuma a los resfriados. Debe parte de sus efectos terapéuticos a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias . Al actuar en la secreción de la bilis y en la actividad enzimática, también es un excelente estimulante digestivo que permite al organismo digerir mejor los alimentos. Es una buena fuente de manganeso con lo que facilita numerosos procesos metabólicos. Si se consume fresco, rallado o en forma de zumo, aporta sabor un aroma picante y propiedades medicinales a nuestra alimentación. Me encantó el sabor de la leche, la verdad que no me imaginé que me gustaría tanto😊, seguro que la seguiré haciendo!!!

😊😊#Sincarne