Delicioso y saludable desayuno!! 😋 yo lo acompañé con una tostada integral

Delicioso desayuno si tenes un poco de tiempo.. lo acompañe con una tostada integral y un café con leche. Un desayuno bien completo para arrancar el día!! 💪🏼

#cocinarapidayfacil Amo las frutas y su combinación en esta gelatina! Es una receta que aprendí cuando viví en Mexico y desde entonces la amé! ❤️ podes poner la fruta que más te guste o que haya de estación!

#ebook2025Hola! Estoy llegando sobre la hora para presentarles la segunda “receta” de julio’25, y así seguir intentando completar el libro anual 😁En esta región, en los últimos años (donde no salíamos de los cítricos, las bananas y las manzanas) estamos “descubriendo” frutos que se traen de países más cálidos, como Brasil o Ecuador. Por lo que preparar una ensalada de frutas con papaya… bueno, es bastante insólito, creo.

Ya que tenías estas frutas que me habían quedado hice esta rica, fresca y saludable ensalada de frutas🍏🍌🍓

Lo llamé así porque así le dice mi esposo🤭, él es ciclista y cuando llega de los entrenamientos ama tomar licuados de este tipo, él no tiene ni idea de lo que le pongo y menos que tenga semillas y salvado, solo me dice que es delicioso y que siente que se recupera del cansancio rápidamente y además le calma mucho la sed !!! Hace días que no le preparaba uno y bueno como se vino el calor de nuevo y me lo está reclamando seguido me puse las pilas💪.

Esta receta la hago siempre por las mañanas las veces que entro más tarde al liceo porque el primer profesor falta y por ende dispongo de mucho tiempo para hacer un desayuno elaborado. Es súper nutritivo y llena muchísimo. Pueden alternar los ingredientes poniéndoles los que más les gusten, apuesten a la imaginación para crear un desayuno ideal!

#MercadoMe preparé estos frasquitos para llevarme a la oficina para la merienda ! Quedaron deli 🤤. Ideal para estos días de calor y disfrutarlos bien fresquitos!!!

Les comparto esa idea para quienes no tienen tiempo de desayunar bien porque salen temprano y van directo al trabajo o a estudiar. Es bien práctico y rico.

#cocinavegana #postresaludable #chiapudding ¡Buenos días para todos! 😃☀️ ¡Al fin vieeeernes! No sé porqué pero se me hizo eterna esta semana, jeje.El otro día vi que @nutricion_erika subió a su recetario Chía Pudding (que a mí me encantan y los hago de diferentes formas) como hace tiempo no me hacía y hace calor me dieron ganas de hacerme uno 😅🤭Estos pudding súper saludables son la oportunidad perfecta para consumir frutas. Ideal desayuno, merienda o por qué no... un postre 😋Les comparto esta versión súper rica y llenadora, bomba de nutrientes 💣💪NOTA: No uso tazas de medida, usé una taza común y corriente de tomar el café con leche 😜

Este postre es riquísimo. La chía hace que esta crema genere consistencia. Y ni hablar de lo nutritivo que es. Suban su foto!

No pasó cuando están esas canciones que no entienden nada y tratan de cantarlas y solo tira fruta? Bueno me inspiré en todas veces que canté por fonética canciones y solo tiré fruta. De tanta fruta me hice una ensalada de frutas para el verano #caminodesabores