En Corea al parecer se usa la sopa de papa y soufflé de huevo para el desayuno. Yo tenía una sopa de ayer y probé a ver como combina con este desayuno; 100% aprobado. Les cuento que por lo general desayuno dulce. Pero este desayuno me parece más sano. En la receta original lleva espinaca con salsas y semillas.

A veces es difícil hacer que los peques de la casa coman vegetales, acá encontré la forma de darles de todo un poco 😁

Hace poco tiempo estoy experimentando en la cocina, disponer de tiempo gracias al Covid19 me da esa libertad y encaminado en buscar comer de manera más saludable y para acompañar a mi entorno que tiene alguna sensibilidad con el gluten es que estoy experimentando con harinas que no lo tengan; de ahí viene esta receta que tenía anotada hace tiempo y que desconozco su origen pero agradezco igualmente ya que no es difícil (salvo un paso que luego cuento) y quien tenga un poco de interés en comer menos productos ultraprocesados, caros, y para nada saludables... seguro los va a probar y disfrutar. #Mercado

Con lo que había en casa! Los rellenos los tenía congelados 😉

#DelantalGlobal2024#RecetasconZapallo#Almanaque2025Me operaron de una muela de juicio y necesito una dieta blanda, pero me muero de hambre 😨Entonces, me inventé esta súper sopa que es una bomba 💣 Para saciar el hambre necesitamos proteínas, así que le puse de 3 tipos, le agregué verduras y la licué para tener todos los nutrientes.A ver qué les parece, a mí me encantó! Por eso quise compartirla. Puede servir para bebés, o chicos de cualquier edad, o como entrada en una comida completa.Anímense a probarla, agreguen o quiten ingredientes a su gusto, y manden fotito a ver qué tal les queda.En la foto, yo le puse en el centro un poco de puré hecho con parte de lo que tenía.

#Entrenador... Si ahí algo que tuve que aprender a hacer y ahora es una de las cosas que más me gusta es la sopa ☺️... Yo era de las que no le gustaba nada de comida de olla y hoy por hoy me encantan 🥰

#SaboresDeOtoño hola!! Para estos días de frío y que el cuerpo nos comienza a pedir algo calentito porque no una buena sopa 🤗🤗Sobre todo les comento que conseguí choclo a muy buen precio y me tentó para una buena comida calentita 🥰🥰🥰

Es la torta que te salva cuando tienes poco tiempo de cocinar , además es esponjosa y muy rica .

Se vienen los primeros fríos... y un buen caldo bien calentito es muuuy reconfortante 🍲🍲🍲Luego terminará en sopa de fideos, sopa crema, caldo solo... en cualquiera de sus formas, una delicia 😚😚Y usé los vegetales que venían en la canasta del #mercado 👏👏👏👏👏 una alegría inmensa ❤❤❤❤❤

#almanaque2025 Tenía 3 tortillas para tacos o quesadillas, un poco de ensalada de vegetales y espimaca ( que nunca falta 😉) y no puedo cocinar porque fui sometida a.una cirugía ( estoy recién en los primeros días de recuperación) por lo tanto no debo de realizar esfuerzos pero esto recibió ayuda de mi esposo 😍

Recoge el núcleo de la col, la piel de la cebolla, tapas y pieles de zanahoria, etc. poco a poco y congela.Las semillas vegetales y las células de la piel contienen nutrientes llamados "fitoquímico" que tienen un mayor efecto antioxidante que la fruta. Los fitoquímicos se disuelven fuera de la célula por el calor.

Para la familia, un plato calentito y delicioso en estos días fríos!! 💘💘tan parecido a los guisos de arroz que se hacían en casa de chica... 🤗#delantalCookpad2025