Zaalouk زعلوك -Ensalada de Berenjena🍆Marroquí o ZAALOUK

El Zaalouk, en árabe, zaalouk significa “puré” o también se puede traducir como “algo suave”,conocido también como caviar de berenjenas.Los caviares de berenjenas y las ensaladas de berenjenas son muy populares en todo el Medio Oriente, África del Norte y el sur de Europa zaloouk es una ensalada marroquí hecha a base de berenjenas con un toque de tomate, ajo y especias.La versión marroquí de esta ensalada de berenjena zaalouk se prepara con comino y aceite de oliva que se agregan al final de la cocción. Dependiendo de la receta de zaalouk, la berenjena se puede asar o no antes de cocinarla. En todos los casos, es posible mantener la piel o quitarla.Esta ensalada es perfecta como guarnición para carnes, pescado o huevos aunque comerla como dip con un poco de pan es también una excelente opción
Receta Tradicional de Marruecos
Zaalouk زعلوك -Ensalada de Berenjena🍆Marroquí o ZAALOUK
El Zaalouk, en árabe, zaalouk significa “puré” o también se puede traducir como “algo suave”,conocido también como caviar de berenjenas.Los caviares de berenjenas y las ensaladas de berenjenas son muy populares en todo el Medio Oriente, África del Norte y el sur de Europa zaloouk es una ensalada marroquí hecha a base de berenjenas con un toque de tomate, ajo y especias.La versión marroquí de esta ensalada de berenjena zaalouk se prepara con comino y aceite de oliva que se agregan al final de la cocción. Dependiendo de la receta de zaalouk, la berenjena se puede asar o no antes de cocinarla. En todos los casos, es posible mantener la piel o quitarla.Esta ensalada es perfecta como guarnición para carnes, pescado o huevos aunque comerla como dip con un poco de pan es también una excelente opción
Receta Tradicional de Marruecos
Paso a paso
- 1
Ponemos a calentar agua en una cacerola para hervir las berenjenas lavamos y cortamos las berenjenas en cubos (en este punto pueden asar a la parrilla, al horno o ahumarlas en la hornalla es indistinto que vayan peladas o con la piel) colocamos en la cacerola con agua hirviendo salar a gusto y cocinamos entre 7 a 10 minutos tiene que estar apenas blandas (ya que terminan de cocinarse con la salsa) colar y dejar escurrir bien el agua de las berenjenas
- 2
Mientras lavamos el tomate, ajo y cilantro, cortamos el tomate en cubos y picamos bien el ajo igual que el cilantro o perejil, colocamos en la sartén 3 cucharadas de aceite de oliva apenas caliente agregamos el ajo sofreímos por 1 minuto luego agregamos el tomate cortado en cubos mitad del cilantro sofreímos por uno 3 a 5 minutos agregamos el pimentón dulce y el jugo de medio limón salamos a gusto mezclamos bien y ponemos las berenjenas (que ya deberían estar escurridas)
- 3
Mezclamos muy bien a fuego mínimo y dejamos cocinar por unos minutos más o hasta que esté bien cocida las berenjenas agregamos una pizca de pimienta cayena y el comino, de ser necesario un chorrito más de aceite de oliva servir inmediatamente y espolvorear con el cilantro que reservamos y aceitunas negras se puede comer caliente o frío como dip con pan pita, pan saborizados o acompañados con carnes, pescado o huevo frito o revueltos
Recetas similares
-
Pasta de berenjenas 🍆 Pasta de berenjenas 🍆
La pasta de berenjenas es muy rica para el que le gusta las berenjenas y yo aprovecho ahora ya que hay berenjenas lo puedes acompañar con galletas pan carnes bocaditos con todo Cocinamos como antes con Valeria Welker -
Salsa de berenjena o semi babaganusch 🍆🍆🍆 Salsa de berenjena o semi babaganusch 🍆🍆🍆
De esas salcitas que debes tener en la nevera y te sacan de un apuro, ideal con papas o boniatos asados, con galletas, pan, para untar es divina. Universo Cronopio -
Empanadas de berenjena Empanadas de berenjena
Se puede utilizar este mismo relleno para preparar un pan o un pollo.Para el pan, colocar el relleno de berenjena sobre una masa de pan estirada, enrollar y llevar al horno Jessica Sosa -
Zaalouk con vegetales secos - ensalada de Berenjena marroquí Zaalouk con vegetales secos - ensalada de Berenjena marroquí
Tenía poco tiempo y pocos ingredientes (casi que sólo una berenjena), pero necesitaba preparar algo para el almuerzo cuanto antes. Recordé esta receta que había guardado y afortunadamente contaba con una berenjena, un poco abandonada, en el cajón. ¡Resultó increíble y salvadora! Ojalá les inspire. ♡La receta original de la maravillosa @Sueli :https://Cookpad.com/ar/r/14895117 _.yrdús._ -
Pechuga de pollo con berenjena tomate y queso Pechuga de pollo con berenjena tomate y queso
Tenía pechuga y no sabia ya que hacer y unas berenjenas que estaban quedando medias feas 😊y la combinación de la berenjena con el tomate no deja que la pechuga quede seca 😋 Silvia 🌺 -
Baba ganoush // Dip de berenjena 🍆 Baba ganoush // Dip de berenjena 🍆
Comienzan los días lindos y las noches se vuelven ideales para hacer una rica picada🍻.Mi aporte al #panal es este dip súper fácil y delicioso, que suelo hacer cuando la berenjena está de temporada Manu -
Milanesas de berenjena 🍆 Milanesas de berenjena 🍆
Este lunes fue día de organización en la cocina y #batchcookingEntre algunas cositas que dejé prontas para tener a mano en la semana, hice milanesas de berenjena.Delii y #saludable 🤩 Stephie -
Caviar de berenjena Caviar de berenjena
Me gustó esta versión , para acompañar con una tostada o con pan de semillas Claudia -
Dip fácil de berenjenas 🍆🍆🍆 Dip fácil de berenjenas 🍆🍆🍆
Uno de mis vegetales favoritos... amo la berenjena... en todas sus variantes... a la plancha, hervido, asado, como sea... 🫶🏻🫶🏻Para esta versión, hice un dip sencillo y rápido#delantalglobal2024 #paraprincipiantes #aptoceliacos #recetasconberenjena Isa -
Ensalada colorida Ensalada colorida
#CocinaSaludableEs una ensalada ideal para acompañar cualquier carne. Además se puede acompañar también con ensaladas crudas de: tomate, lechuga, repollo, cebollas, etc. Luján -
Canelones de berenjena...🍆 Canelones de berenjena...🍆
No soy amante de la berenjena pero me gusta cómo queda en los canelones o a la pizza así que espero les guste esta sencilla receta, el relleno puede ser también con puré de verduras o calabaza aderezados con mostaza... #Mercado Irina Cardozo -
Berenjena blanca, rellena de queso🍆🍆🍆🍆🧀🧀🧀🍆🍆🍆🍆 Berenjena blanca, rellena de queso🍆🍆🍆🍆🧀🧀🧀🍆🍆🍆🍆
#SOSquécalor Es la primera vez que utilizo esta especie de berenjenas y estoy copada. Marion Magro
Más recetas
Comentarios (34)