Guiso de brócoli y coliflor

Paso a paso
- 1
En una olla grande incorporamos el brócoli junto al coliflor con agua que los tape, 1 cucharada de sal y 5 cucharadas de leche. Cocinamos hasta que el tenedor los traspase.
- 2
Es un sartén con un chorrito de aceite de oliva freímos la cebolla en cubos hasta que se caramelice. Paralelamente en un plato aparte picamos el pimentón en tiras y el tomate en cubos reservamos por un momento.
- 3
Una vez cocido el brócoli y coliflor botamos el agua y los pasamos a una budinera honda, agregamos la cebolla, luego el pimentón y finalmente el tomate (reservamos).
- 4
En un bol incorporamos los 4 huevos con una cucharada de sal y revolvemos hasta incorporar, luego se agregan 5 cucharadas de aceite de oliva y revolvemos, se agrega 1 taza de harina revolviendo para que se incorpore todo muy bien sin dejar grumos, finalmente a las mezclas de agregan 2 tazas de leche y el perejil a gusto, revolvemos bien.
- 5
Incorporamos la mezcla a nuestra budinera con los vegetales y finalmente se agrega el queso a gusto. Cocinar a 200° por alrededor de 40 minutos.
Recetas similares
-
-
Tortilla de brócoli y coliflor Tortilla de brócoli y coliflor
Quería hacer algo de verdura para acompañar unas milanesas de jamón y queso😊Ana Laura Anadón
-
-
Brócoli y coliflor con salsa rosa Brócoli y coliflor con salsa rosa
A esta altura del año comer ensalada no es para todos los días. Pero para que no falten las verduras en la dieta, vienen bien unos brócolis o coliflores hervidos. Y una buena salsa ayuda bastante. Aprendí a hacer la salsa rosa gracias a la receta de Nancy Amestoy (@nancy ). Walter Parula -
-
-
Tarta de brócoli y coliflor fácil y deliciosa Tarta de brócoli y coliflor fácil y deliciosa
He probado tartas de coliflor y brócoli y siempre quise hacer, espero les guste! A nosotros nos encantó!!!Ana Laura Anadón
-
-
GRATINADO VEGANO DE PAPA, COLIFLOR, BROCOLI Y BONIATO GRATINADO VEGANO DE PAPA, COLIFLOR, BROCOLI Y BONIATO
Una bomba!!!!#DelantalDorado23 Vic Ottati 🌱 -
-
Revoltijo con brócoli y tomate Revoltijo con brócoli y tomate
Buscando alternativas para ingerir verduras sin siquiera sofritarlas, use el hervor y el horno como recursos. Apto para quienes quieren bajar de peso, entre otros. No use sal. Walter Parula
Más recetas
Comentarios (3)