Este budín tiene zapallo, zanahoria y naranja 🥰 un mimo para esta tarde lluviosa!!#vegetal

Receta ideal para los amantes del limón o los cítricos, muy fácil de hacer. La masa es tierna y suave, no necesita amasado, y la crema de limón es muy gustosa.

Tenía que compartir una merienda y adapte una vieja receta para realizar este pan, quedó muy sabroso.

Hoy os presento a la joya de la corona hasta la fecha: el tequila sunrise🤩 De todos los cócteles que he hecho diría que mi favorito, porque además de que me encanta el tequila, la combinación con la naranja y el dulce de la granadina es espectacular🍓🥃🍊 Y el efecto de colores puede ser más bonito??😍 Espero que os guste!!

Receta de un refrescante cóctel con batida de coco y zumos ideal para esas tardes/noches veraniegas🍹

Una bebida nutritiva para empezar un domingo.Aportando energía y claridad mental.

Zumo de kiwi y mandarina que nos ayudará para dietas de adelgazamiento. El kiwi sacia, nos ayuda a bajar de peso, ya que el 80% es agua, y disminuye el estreñimiento. Además su alto contenido en vitamina C (superando a las naranjas y limones) refuerza el sistema inmunitario, evita la formación de células cancerígenas, disminuye la hipertensión, las alergias y resfriados. La vitamina C es un magnífico antioxidante y es capaz de neutralizar los radicales libres. Se aconsejan los kiwis a las personas mayores, pues ayuda a los daños provocados por el envejecimiento, a las personas fumadoras o que beben mucho alcohol, a los diabéticos, alérgicos, mujeres embarazadas, mujeres en la menopausia, los que tienen problemas en la visión y para los herpes. Es perfecto para reducir el estrés, la ansiedad, la tensión, los nervios. Puede ser un gran aliado antes de una entrevista de trabajo.Igualmente, la mandarina tiene un alto nivel de vitamina C. El consumo de zumo de mandarina hace que la piel de nuestro cuerpo se fortalezca, brille y mejore su tono de color. Nos protege de los rayos UVA y radicales libres. También son ricas en vitamina E y B12, lo que nos proporciona beneficios para el cabello y retarda la aparición de canas. Son muy bajas en calorías y su alto contenido en nutrientes, minerales y vitaminas son esenciales para el día a día. Muchos médicos recomiendan 1-2 mandarinas al día.NECESITAS:-Los ingredientes.-Una batidora o licuadora de frutas y verduras.

Ahora, aún quedan naranjas muy dulces para comer de postre, para hacer zumos o preparaciones deliciosas. Son las navel o navel-late. He hecho una coca muy sencilla, y la he decorado con nueces para participar en el reto #frutossecos

#elsabordelosrecuerdos. Son los mejores roscos de naranjas que puedas probar, por su textura y sabor. Vamos con la receta.Si quieres el paso a paso en vídeo este es el enlace: https://youtu.be/qRDyVRBhTM0

Los smoothies son un recurso estupendo para las personas a las que les cuesta comer fruta. Puede ser el empujoncito que les falta para llegar a las piezas de fruta diarias necesarias para nuestra dieta. Pero también son un placer, algo fresquito con lo que experimentar y demostrar nuestra creatividad.Hace días publiqué una receta de smoothie y ahora, con motivo del #weekendreto hago esta. En mi opinión, está incluso más espectacular.Es fresquito, suave y estupendo para refrescarse después de un día de verano.¡Espero que lo disfrutéis! 🍓❤️

La fruta de verano es la que más me gusta y para desayunar siempre preparo algún zumito. Cuando descubrí el toque de la lima en la sandía ya no los he vuelto a separar 😋 #weekendreto

Receta muy refrescante ideal para el verano . Aquí adjunto la video-receta:https://youtu.be/067aoShIpc4