Tortilla de Granola, fitness by: Guillermo De Luca
Después de ir a un nutricionista empecé a mejorar mis desayunos.
Tortilla de Granola, fitness by: Guillermo De Luca
Después de ir a un nutricionista empecé a mejorar mis desayunos.
Paso a paso
- 1
Empezamos separando la claras de las yemas, en un bol con el stevia, y batimos hasta llegar a un punto semi letra para que nos quede esponjosa la tortilla y no una galleta dura.
- 2
Luego le agregamos los cup de granola y avena. De preferencia la granola lo más natural y sin aditivos ni azúcares. Yo en mi caso uso un vaso de tequila cómo médico al ras.
- 3
Luego le agregamos las nueces picadas la canela y las pasas de arándanos.
- 4
Rociamos la sartén con aceite de oliva. Y vertemos el contenido del bol.
- 5
Son aproximadamente 5 minutos por lado.
- 6
En esta receta tenemos los 3 macronutrientes esenciales para empezar el día. Carbohidratos, grasas naturales, y las proteínas.
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