Tarta sin masa de pollo reciclado y vegetales. Cena light!

Patricia Copello @Patcopello
Con nuestro problema de sobrepeso tratamos de cuidarnos y si bien a veces nos pasamos un poquito 🤷♀️ esta vez #micocinadice Fit!
Tarta sin masa de pollo reciclado y vegetales. Cena light!
Con nuestro problema de sobrepeso tratamos de cuidarnos y si bien a veces nos pasamos un poquito 🤷♀️ esta vez #micocinadice Fit!
Paso a paso
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Es muy fácil! Rehogamos en poquito aceite o caldo las verduras, agregamos el pollo y reservamos. Cuando está tibio agregamos los huevos.
- 2
Me gusta batir la mezcla bien para que quede aireada y quede como soufflé. Preparamos el molde para tarta con rocío vegetal y pan rallado.
- 3
En el fondo puse el queso en pedacitos y luego la mezcla.
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Horneamos a fuego fuerte hasta que dore. Lo serví con fetas de jamón cocido.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Patricia Copello le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/uy/recetas/15268903
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