Pollo con verduras y arroz

Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay

Tenía arroz en la heladera y lo aproveché con un par de cosas más, amo comer éste tipo de comidas! Eso de ir mezclando con vegetales que tengo en el frezzer me encanta y me saca de un apuro siempre

Pollo con verduras y arroz

Tenía arroz en la heladera y lo aproveché con un par de cosas más, amo comer éste tipo de comidas! Eso de ir mezclando con vegetales que tengo en el frezzer me encanta y me saca de un apuro siempre

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Ingredientes

  1. 1suprema de pollo
  2. 1/2cebolla
  3. 1/2morrón
  4. 1 poquitopuerro
  5. 1zanahoria grande
  6. cantidad necesariaArroz cocido
  7. Sal y pimienta negra
  8. Salsa de soja a gusto

Paso a paso

  1. 1

    Rehogar en un poco de aceite la cebolla morrón y el puerro. Después de unos minutos agregar el pollo y esperar a que dore un poco con el fuego fuerte. Yo lo tenía congelado y lo saqué a la heladera unas horas antes, por eso les dejé el enlace para que vean como lo congelo en bolsitas, solo le puse en esta oportunidad salsa de soja y aceto balsámico con la albahaca nada más.

  2. 2

    Mientras se dora el pollo, pelar y rallar la zanahoria o en mi caso me gusta pasarla por el cortador en espiral. Agregarla a la bifera, yo me demoré y casi se me quema😅 es mejor poner el fuego bien bajito, sugiero tener pronta la zanahoria antes de poner el pollo para evitar que se dore de más!

  3. 3

    Agregar un buen chorro de salsa de soja agregar condimentos a gusto! De último va el arroz que ya debe estar cocido. Probar el sabor y ver si está rico o falta ajustar. Mezclar bien y estará listo muy rápido.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay
Amo cocinar y preparar cosas ricas! Para mi estar en la cocina es como una terapia , es donde me olvido de los problemas y en donde descargo parte del estrés .Me hace muy feliz recibir las fotos respuestas si preparan algunas de mis recetas! si algún día tienen alguna duda sobre algo pueden preguntarme que con gusto los ayudo . "Vivimos en un mundo cada vez más conectado, los últimos descubrimientos confirman lo que sabios de la Antigüedad ya conocían y practicaban, el Universo es uno y todo está relacionado,conectado de manera total e invisible."Que el alimento sea tu medicamento y que tu medicamento sea tu alimento" están hoy más vigentes que nunca, porque una de las conexiones más directas que tiene nuestro cuerpo con el medio, la naturaleza a la que pertenece y de la que forma parte es la Comida! Una buena alimentación evita carencias y excesos, a través de los alimentos podemos disponer de herramientas para mantener altas las defensas, evitando riesgos y preservando nuestra salud!
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Comentarios (5)

Lita Cufre
Lita Cufre @Lita_75
Lo ideal es aprovechar lo que se tiene para lograr una comida tan rica como ésta! 👌🏻❤️

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