Hamburguesas de garbanzos y zapallo
cristinarecetas @cristinarecetas1956
Para tener spre a mano.
Ricas y prácticas y además muy sanas
#5sentidos
Hamburguesas de garbanzos y zapallo
Para tener spre a mano.
Ricas y prácticas y además muy sanas
#5sentidos
Paso a paso
- 1
Preparar verduras
- 2
Y los secos.
- 3
Rehogar cebolla ajo verdeo, todo bien picado. Agregar zanahoria rallada.
- 4
Luego garbanzos procesados, zapallo pisado, huevo, condimentos a gusto. Integrar.
- 5
Y por último c/n de avena o pan rallado
- 6
Armamos las hamburguesas y ponemos en fuente con film, llevamos al freezer
- 7
Apilar y etiquetar
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A cristinarecetas le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/uy/recetas/15300695
Recetas similares
-
Hamburguesas de garbanzos y calabaza 🎃🧡 Hamburguesas de garbanzos y calabaza 🎃🧡
Porque no todo es carne en la vida. También podemos disfrutar de unas ricas hamburguesas veggies.Con esta receta saldrán unas cuantas unidades para poder congelar y tener a mano
-
Hamburguesas de garbanzos quinoa con zapallitos y brócoli Hamburguesas de garbanzos quinoa con zapallitos y brócoli
#Mercado Estas hamburguesas con garbanzos y vegetales, son muy sanas y deliciosas .
-
Snack de garbanzos Snack de garbanzos
Son ideales para tener a mano como colación saludable 💪
-
Hamburguesas de lentejas 🍔 Hamburguesas de lentejas 🍔
Muy ricas, fáciles y sanas 👩🏻🍳🙌🏻 #vegetarian
-
Hamburguesas de Lenteja y Avena Hamburguesas de Lenteja y Avena
Prácticas, riquísimas y sanas💜
-
Milanesas de Garbanzos Milanesas de Garbanzos
Está bueno agregar nuevas recetas a nuestra dieta, son muy sanas :)
La Cocina De Nahuel -
Hamburguesas de lentejas y avena Hamburguesas de lentejas y avena
sanas, ricas y nutritivas
-
Hamburguesas de garbanzo Hamburguesas de garbanzo
Rinde 20 hamburguesas. Son muy ricas y sanas.
-
Hamburguesas de lenteja 🍔 Hamburguesas de lenteja 🍔
Esta receta me encanto porque rinde mucho y son muy saludables 😍 aparte de ricas 😊
-
Nuggets de garbanzos Nuggets de garbanzos
A veces para una picada con amigos o simplemente ganas de comer unas ricas nuggets veggies. Podes acompañarlos con diferentes salsas y mayonesas #delantaldorado
-
Hamburguesas de zapallo rellenas de queso Hamburguesas de zapallo rellenas de queso
Me inspiré en la receta de Mauro Rimoldi @Mauro74, de la receta que publiqué ayer de zapallo al horno me había sobrado 1 trozo, cuando vi su fantástica idea de reutilizar el zapallo creando estas hamburguesas no pude resistirme a probarlas, me vinieron de maravilla para mi almuerzo! Le agregué avena y salvado de trigo para hacerlas más nutritivas 💪.Son muy ricas seguro que las seguiré haciendo cuando me sobre zapallo.
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/uy/recetas/15300695
Comentarios (6)