Pasta con pollo y verduras estilo chop suey, reducido en sodio
Opción muy baja en sodio, aportado por la salsa de soja. Así que si tenés que cuidarte, no te pases con la cantidad de esta salsa ;)
Pasta con pollo y verduras estilo chop suey, reducido en sodio
Opción muy baja en sodio, aportado por la salsa de soja. Así que si tenés que cuidarte, no te pases con la cantidad de esta salsa ;)
Paso a paso
- 1
Cortar las supremas y las verduras en cubos pequeños (el zucchini un poco más grande), picar el ajo y rallar el jengibre.
- 2
En un wok saltear las supremas en cubos, condimentar con pimienta, un poco del jengibre y salsa de soja. Retirar y reservar.
- 3
En el mismo wok saltear todas las verduras menos el zucchini. Cuando empiezan a ablandarse, condimentar con pimienta y el resto del jengibre, agregar un poco de caldo diluido en agua y salsa de soja.
- 4
Luego de cocinar un ratito, agregar los zucchinis y tapar. Por último agregar el pollo, integrar con la mezcla de verduras.
- 5
Agregar semillas y verter sobre los fideos.
También queda muy rico con brotes de soja, si los usas, ponelos en el wok a lo último porque se cocinan rápido.
Recetas similares
-
Chop suey Cerdo / Pollo Chop suey Cerdo / Pollo
Cuando se dificulta aumentar la cantidad de verduras en un plato sabroso para la familia, este maravilla asiática nos ayuda a disfrutar de un universo de verduras salteadas con la compañía del pollo o el cerdo. Aunque no lo parezca quienes son protagonista en este plato son las verduras y condimentar correctamente este plato.
Mauro Huerta -
Chop Suey de Pollo Chop Suey de Pollo
Más fresco, sano y deli... no hay como este plato. Además de fácil y sencillo rapidísimo de hacer, seguro son ingredientes que tienes en el refri SI O SI!
-
Chop Suey de Pollo Chop Suey de Pollo
#almanaque2025Comida completa: con carbohidratos, proteínas, vegetales, y grasas saludables.Chop Suey es como suena en cantonés las palabras “trozos mezclados”. Son combinaciones de verduras salteadas con distintos tipos de carne. Se puede usar pollo, cerdo, vaca, camarones…A través del tiempo, la receta de Chop Suey se fue modificando y mejorando, hay un montón de variantes, pero lo que todos tienen en común son la cebolla, la zanahoria y los brotes de soja.Dicen que el Chop Suey viene del plato cantonés Sap Kam, que significa “diez cosas preciosas” y lleva tallarines, hongos y otras cosas.
-
CHOP SUEY DE VERDURAS Y POLLO 🌶🍗 CHOP SUEY DE VERDURAS Y POLLO 🌶🍗
Riquísima, sana y variada opción para el almuerzo o la cena! Se pueden cambiar o agregar algunas verduras o condimentos, dependiendo de lo que les guste.
-
Chop suey con miel Chop suey con miel
Sencillo y con el toque miel y soja...., espectacular!
-
Chop Suey de Pollo Chop Suey de Pollo
A la Uruguaya!!! Muy rico, colorido y además fácil y rápido de preparar!
-
Chop Suey fácil 🍜 Chop Suey fácil 🍜
Tenía muchas ganas de comer este plato. Hice una recopilación de varias recetas e inventé la mía propia, con lo que tenía en mi casa✨#DelantalDorado
-
Alitas de pollo al horno Alitas de pollo al horno
Si te gustan las alitas de pollo tanto como a mi tenés que probar esta receta es super fácil de hacer.. A mi me encantan así simples sin muchos procedimientos.
-
Chop suey Chop suey
Era mi comida preferida de pequeña, siempre pedía que hicieran "comida china", siempre me gustó la textura y los sabores de las verduras en esta receta, espero se animen a hacerla ya que es un acompañamiento muy rico y saludable (o comida), hasta a los más pequeños de la casa les va a encantar, se los aseguro!
-
Chop suey veggie Chop suey veggie
El fin de semana hice una limpieza en mi heladera, con varios ingredientes que tenía me arme un rico chop suey vegetariano.Esta es una receta ideal #paraprincipiantes, se pueden sustituir vegetales por algunos que tengan en su heladera o inclusive darle una nueva vida al arroz blanco :)
Más recetas
Comentarios