Consejo: Multiplicar las proporciones para obtener la cantidad de platos deseados.Compartí la foto de tu risotto para apoyar mi perfil a seguir subiendo recetas e inspirar a otras personas a hacerlo.

Si querés comer algo rico y saludable en un ratito, esta es una excelente opción!La pasta es una de las mejores fuentes de carbohidratos, es fundamental para obtener el aporte de energía que nuestro cuerpo necesita.Puesto que el atún también cuenta con múltiples beneficios para nuestro organismo, esta receta te aporta muchos beneficiosEl atún tiene:- ácidos grasos insaturados omega 3 (EPA y DHA), que son conocidos por proteger el corazón, reforzar la circulación y prevenir enfermedades cardíacas- potasio, que ayuda a reducir la presión arterial- es la fuente más completa de proteína, ya que contiene los 10 aminoácidos que el cuerpo necesita para un buen desarrollo celular, mantener el sistema inmune saludable y reponer o ganar el tejido y masa muscular- HDL o colesterol bueno, que previene la acumulación de colesterol malo en las paredes de las arterias- niacina, esta vitamina ayuda a mantener estables los niveles de la lipoproteína de alta densidad, previene que el hígado elimine HDL de la sangre- omega 3, que retrasa el deterioro cognitivo, especialmente en pacientes con Alzheimer o demencia- fósforo, magnesio e importantes niveles de hierro y yodo- vitaminas, del tipo A, De y B 3 y B 12

Las fotos no hacen justicia a lo rico que quedo.. se me ocurrió en este momento compartir no hay programación 🤷🏻‍♀️ que lo disfruten!Receta original de marinera de @Valentina_

Saben que esta salsa es uruguaya? 🇺🇾#revistaAcá les cuento y les dejo mi versión.Lo tradicional es hacerla para acompañar capeletis, pero pueden hacerla para cualquier pasta.Sus ingredientes básicos son crema de leche, jamón cocido, champiñones y extracto de carne.Fue creada en 1954 en un restaurante de Montevideo llamado «Mario y Alberto» (Constituyente y Tacuarembó) por el chef piamontés Raimondo Monti para acompañar los cappelletti. Creó los «capeletis a la Caruso» en honor al gran tenor italiano Enrico Caruso.Estoy en Instagram como sencillamentedeli

#cumplimos8#agasajarDarnos el gusto de comer algo distinto y rico también es una forma de agasajo.

Me encantan los frutos del mar y las pastas, esta combinación es mi favorita. Me cumplí un rico antojo y lo quiero compartir con ustedes; Empecé hace poco a publicar mis recetas y cocinar cada día me gusta más gracias a su motivación;de guardar mis recetas y darles amor y que ustedes me sigan para ver mis comidas de día a día.

Hola buenos días 👋👋👋. Me inspiré en la receta de @jonmichelena, le hice mínimos cambios porque no tenía todos los ingredientes que usó él! Me encantó como quedó es muy rápido de hacer y está buena la idea como para variar un poco y comer algo bien diferente y sabroso🤤

Una receta de sabor espectacular para compartir en cualquier ocasión 🥂

Una receta que no lleva muchos misterios, que se prepara de formas infinitas y cualquiera de ellas son exquisitas. Hoy les muestro la forma que aprendí de mi abuela, agregándole algún gusto mío que adquirí en el camino.Los cálculos de ingredientes son solo para dos milanesas, la realidad es que preparé un kg.

Unas rápidas y exquisitas empanadas para compartir.Me salen 18 empanadas de las grandes!Que las disfruten en familia.

Siempre me inspiro en recetas que eh visto en televisor, o porque en algún momento las cocino mi mamá.

Me anime a hacer esta receta que la tengo en mira hace muuuucho! Y compartir en familia un domingo es único. Espero que disfruten como yo!!!!