Budines súper ricos y saludables❤️

Hola!! Como están? Tanto tiempo!!Llevaba un tiempo sin subir recetas.Y hoy el día se presto para un rico licuado de durazno, tenía ganas de seguir con algo más light y porque no un licuado?... Así que salió súper deli 🎉🎉🎉🎉😊😊

#CompartimoslanavidadHoy tocaba preparar algo para la merienda y liquidar algunas cositas de la heladera, así fue que nació esta creación propia!!!, después de inspirarme con un par de recetas de internet.Quedó súper esponjoso y delicioso!!!También lo pueden hacer en el horno convencional.

Más opciones para un desayuno o merienda saludable y nutritivo.Ten en cuenta:✍ Tanto el apio como la cáscara de naranja es muy importante que lo puedan conseguir orgánico ya que suelen tener mayor contenido de agrotoxicos.👉Si quieres ver más recetas y recibir consejos sobre vida saludable visita Vida Saludable con Mi Doctora, en facebook o instagram.

Este budín es bien rico y saludable, ideal para los mates o café si toman pueden ser licuado también.pueden hacerlo sin azúcar y vegano queda aún más rico

#Mercado Este licuado quedó increíblemente delicioso, es realmente, una verdadera tentación 😍🌞😍😍🌞😍😍🌞

Una opción ideal para refrescarnos en este verano, sin duda, son los licuados frutales!!! Esta combinación queda súper fresca! Y es ideal para tenerlo en la heladera, y tomar a toda hora!#caminodesabores

Vi varias recetas de leche de coco y la que más me convenció es la de ellos. Son un trío fenomenal que crean platos fantásticos. Adecué la receta original para obtener un poco más que 1 litro de leche, y el proceso varió un poco por no utilizar la misma técnica, pero el resultado es esplendido. Los invito a animarse a crear su propia leche de coco al que no haya incursionando en este camino. Es una materia prima de un sin fin de creaciones al igual que su pulpa, a la cual ya veré qué fin le doy.

Este budín lo hice hace un largo tiempo y la receta la saqué de acá, y modificándola un poco a mi gusto se convirtió en uno de mis favoritos!! Completamente diferente a los demás y el indicado para regalar y sorprender!

Es una receta con pocos ingredientes, rápida y deliciosa🤤 súper esponjoso 💓

Si bien me gusta mucho lo dulce, también me encanta comer sano y esta receta es una mezcla espectacular de ambas, la comparto.

Sin gluten y sin azúcarLa receta rinde para 6 muffins de 70 gr