#mercado Lista para el reto, mi receta anterior fue de cachapas venezolanas, preparadas con maíz...está vez traigo un pollo con maíz muy rico,.con una ensalada fresa. Un plato colorido es lo que más me gusta. Sano y Sabroso #DelantalDorado

¡Esta comida rápida es la más elegida por todos nosotros, los uruguayos!Los fines de semana en una juntada con amigos, compartirlo con tu pareja o simplemente porque no quieres cocinar, el tortugón es el preferido. Para los que no saben qué es: es una especie de milanesa o hamburguesa gigante (según carne entera o picada) que va con ingredientes típicos de las comidas al paso. ¡¡Hacerlo casero no tiene precio en cuanto a sabor!! Lo hacés como quieras cuando quieras.

Con poco en la heladera, a fin de mes y ofrecer de forma atractiva los alimentos es cuestión de creatividad!Con lo que sobró del almuerzo y un huevo, prepare estos deliciosos bocaditos para el peque y todos queríamos probar 😋

Todos amamos los “fideos “ pero es difícil comer tucos en verano, esta es una opción fría para no tener que abandonarlos 💕

La harina de arroz es un nutriente muy útil, según el libro que estoy leyendo que se llama "Alimentación para Sanar" y que ya les mencioné en alguna receta, La autora aconseja disminuir o remplazar en su totalidad siempre que se pueda el uso de harina de trigo común , ya que consumir esta harina todos los días o a menudo genera un pH muy ácido que contribuye al estreñimiento y es de difícil digestión para el páncreas. Cuando usamos otras harinas como esta o de avena o como la integral por ejemplo que ella aconseja muchísimo, la fibra que contiene promueve la limpieza intestinal, las bacterias del intestino grueso elaboran a partir de ellas vitaminas del grupo B, su composición química permite una fácil digestión y el páncreas no se agota! Sabían que cuando el páncreas está muy exigido nos dan muchos deseos de comer cosas dulces? Yo no lo sabía por eso quería compartirlo por si a alguien le pasa seguido, ella aconseja cambiar la alimentación (no lácteos no azúcar blanca no harina común ) hacer una prueba varios días sin todo eso y notarán la diferencia! Se sentirán mucho mejor no solo físicamente si no emocionalmente 😊.

Nos encantan las ensaladas, en todas las estaciones, pero en estás mucho más!!! Acompañada de un aderezo riquísimo que viene bien para cualquier ensalada y muy simple! #mercado

Para este #caminodesabores me decidí por una tarta clásica decorada... debo reconocer que estoy muy lejos de hacer grandes decoraciones creativas... pero de ahora en adelante es algo que tendré en cuenta... Gracias por hacernos reflexionar en nuestras ideas 😍😍💗💗

Me gusta porque es bien fácil y se hace en un instante.

Una receta rápida y nutritiva por los alimentos reales que lleva.En mi familia son todos MUY clásicos con los postres pero este lo aman !!! ❤️

Los estudiantes están volviendo a las clases presenciales y unos de los retos que empiezan a desarrollar es la duda de "¿Qué voy almorzar/Cenar después de clases?". Sabemos que muchos de los estudiantes no cuentan con un gran presupuesto para comida y algunos no se la da la cocina así que en Marlene's Kitchen les presentamos esta receta muy fácil y práctica.

Estos ñoquis me encantan y como llevan un poquito más de tiempo que los que hago frecuentemente los hago cada tanto (rinden un montón, en esta oprtunidad salieron 201 unidades)y los guardo frizados.Es también una manera de ir almacenando para el invierno como la hormiguita...#Kabutiá#mercado

Hace un mes más o menos me diagnosticaron diabetes gestacional, a hoy llevo 4 meses de embarazo, y siempre fui muy comilona y golosa. Me encanta la comida y las cosas dulces, por lo que me embarque en un proceso de búsqueda de recetas dulces (y también saladas) que no tuvieran azúcar ni harinas refinadas. Algunas recetas las adapte yo, otras si las seguí al pie de la letra. Pero hoy les dejo esta receta de lo que empezó siendo un bizcochuelo y termino siendo un brownie. Ideal para el desayuno o merienda, porque no queda para nada empalagoso.