Les comparto una receta muy fácil para los que hacen la dieta keto!

Una receta fácil y deliciosa para aderezar ensaladas

Exquisito aderezo y muy fácil!

Receta ideal para fortalecer los huesos aporta a tu cuerpo los nutrientes esenciales de una manera sabrosa y fácil de preparar

Cuando estuvimos en Albania probamos esta salsa que me encantó y ahora la quise hacer en casa con el yogurt de Kéfir. Queda deliciosa y es para acompañar carnes, untar panes o como aderezo de ensaladas 😋

Es importante para mí ya que mezclamos frutas y lácteos es saludable e ideal para los no fanáticos de comer frutas

Gente! Les comparto esta receta para aquellos que mantienen una dieta cetogènica o keto y están cansados de comer siempre lo mismo!

#mercado Esta semana la consigna es utilizar la cebolla morada; y como saben que soy fanática de las ensaladas , no a todos en casa les gustan los mismos ingredientes, así que las preparo por separado y cada cual se sirve y la condimenta en sus platos😊

Otra opción saludable de aderezo para ensaladasSi te interesan más recetas y consejos de salud puedes buscarme en facebook o instagram: Vida Saludable con Mi Doctora

#delantaldorado _ Una forma de tener en el plato todos los nutrientes y vitaminas necesarias. Fácil de realizar y el aderezo de yogurt da ese toque diferente. 👍🙋‍♂️👋👨‍🍳

Hola 👋, les cuento que hace un tiempo tuve un cumpleaños de una amiga , yo me llevé la vianda como acostumbro hacerlo si es que quiero comer algo, en la misma mesa estaba una compañera de trabajo que es diabética y además está haciendo la dieta keto para bajar de peso. Ella no pudo comer nada en la fiesta bueno miento comimos aceitunas juntas😅. Sentí tanta pena por ella y por la situación!!! unos de los temas que sacamos obviamente fue la alimentación su dieta y mi dieta , me contó todo lo que ya no podía comer que era muchísimo y lo que sí podía . Le conté de mi emprendimiento y le dije que probaría intentar hacerle algo para ella. La dieta Keto está de moda hace mucho aquí, es la manera más rápida de bajar de peso, pero si bien no me gusta esa dieta no me parece saludable para nada y no estoy de acuerdo en que las personas la hagan por mucho tiempo, además lo cara que es por Dios! Pero bueno no soy quien para juzgar cada uno sabe lo que come y las consecuencias que puede traernos. Comparto la receta porque sé que hay mucha gente haciéndola

No hay 2 ensaladas de papa iguales. El aderezo es siempre fundamental.