Las recetas que llevan pescado, no solo que son deliciosas, sino que tienen importantes propiedades, para nuestra salud pues aporta, proteínas, vitaminas, y minerales y nutre el cerebro.

Me encanta como le quedan los riñones a mi abuelo, así que hoy le lleve todo para hacerlo con el y robarle la receta 🤣🤣🤣🤭🤭

El pescado es ta rico y es tan importante para nuestra dieta

Otra manera de comer algo tan saludable y bueno como el pescado muy fácil y rico 😋

El pescado es un alimento sano y aproveché unos champiñones frescos que tenía.

Light. Pescado blanco al horno con cebollas, morrón y ajo. Ideal para mantener una dieta sana y baja en calorías.

Colores a otoñales y víspera de semana santa 🍁🕊 #saboresotoñales

Hamburguesas o milanesas de merluza procesada y vegetales.#delantaldorado23

Esto me salió luego de sacarle el caldo a un hervor de varias verduras.Cociné cebollas cortadas en juliana. Retiré las cebollas y las condimenté con jengibre y tandoori. Queda picantón. Pero me sirvió de primer platillo.Luego cociné un bife de merluza en el caldo restante. Pimienta negra y nada más: la sopa está pronta.Comida sabrosa sin sal ni aceite.

Tenía 5 bifes de Merluza en el freezer y unos cuantos vegetales en la heladera, algunos eran restos de otras preparaciones. Sin tiempo de salir a comprar intenté armar algo. Aunque en este plato hay por lo menos dos errores, al final resultaron aportando su toque al final. Veamos si a ustedes le gusta.

Quería salir de la merluza a la plancha, y me encantó el resultado. Fácil, rápido y con pocos ingredientes.

Estas galletas son las favoritas de mi hijo, obviamente que las otras saludables que subí antes ni las prueba🤣. Pero igual no se imagina que se las hice con harina integral 😉 ,al menos un poco más sanas son y realmente quedan deliciosas.